這些錯誤的事情，就是在縱容攝護腺炎！

攝護腺是男性特有性腺器官，也是多數男人「多事」的地方，攝護腺健康非常重要，關乎男性的性生活。如果攝護腺出現問題，不僅會影響正常的工作和生活、性功能等造成不育，嚴重的還會導致慢性腎炎，甚至會發展為尿毒症。因此男性朋友一定要注意好好保護攝護腺健康。下面就和大家介紹攝護腺最怕的6件事，一定要遠離，一起來看看吧。

1、排尿不及時

正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。

長期憋尿的習慣會減低排尿過程中沖刷細菌的作用，造成細菌繁殖增加、毒素沒有及時排出，逆行到尿道，從而引發攝護腺炎。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。

2、久坐壓力大

長期久坐不動會壓迫到攝護腺，造成腺體充血的問題出現，還會影響正常的排泄，從而引起無菌性炎症。

因此，建議男性朋友們不要久坐，通常坐半個小時就要站起來活動一下，長途開車或者坐車時間久了，也要注意稍微動動，改變一下坐姿，放鬆攝護腺。

3、酒精

酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。

攝護腺在酗酒後充血快、消退慢，會造成攝護腺充血持續時間長。一次，男性朋友要知道，小酌怡情，酗酒傷攝護腺。

另外，研究發現，酒精對男性的性能力有抑製作用。

4、辛辣食品

有些人口味較重，無辣不歡。

但是這些辛辣食物會在人們沒有察覺的時候給健康造成巨大的傷害。吃辣會刺激攝護腺，長期下來會造成尿道、攝護腺附近的血管擴張，減低人體的免疫系統，還會造成細菌在攝護腺大量生長繁殖，誘發急性攝護腺炎，甚至導致尿毒症、攝護腺癌。

5、受寒涼

受到寒涼會刺激神經，引發攝護腺發生腺體收縮、血管擴張，造成攝護腺慢性充血、淤積，導致攝護腺疾病發作。

要想保護攝護腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。

6、房事不規律

性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。

過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。所以，建議夫妻要有規律的進行性生活。