預防攝護腺炎 少做這些事

攝護腺是男性生殖器官之一，由於男性特殊的生理結構，如果攝護腺出現炎症，不僅性功能會受到影響，對排尿甚至生育功能也會不小的影響。因此，男性朋友日常要關注攝護腺健康，少做以下這些傷害攝護腺的行為。你知道有哪些日常習慣對攝護腺有不良影響嗎？

攝護腺最怕這些事

1、排尿不及時

尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當於人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發攝護腺炎。

2、久坐壓力大

男人呈坐姿時，對攝護腺有壓迫。而久坐會對攝護腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使攝護腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎症。

3、經常喝酒

要想保護攝護腺健康，男性必須遠離酒精。酗酒對攝護腺危害大。因為酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。

4、嗜吃辛辣

有吃辣會刺激攝護腺和尿道，引起攝護腺的血管擴張，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓攝護腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發急性攝護腺炎，或加重慢性攝護腺炎的癥狀。

5、經常受寒

寒冷會導致疾病的發生，給人類健康帶來危害。就性能力方面，寒冷會增強交感神經的興奮性，使攝護腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作。

6、房事不規律

性生活不規律則會影響健康。性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。