今天收到一位孕媽咪留言，她說自己懷孕七個月了，這些天也不知道是什麼原因，一到晚上十點之後，胎兒就特別「活躍」，胎動特別頻繁，嚇得她都不敢睡覺。沒房想睡的時候，胎兒就動的特別歡，相反白天的時候反而胎動少。這是怎麼回事呢？這位孕媽的困惑同樣折磨著很多孕婦，孕晚期由於身體原因，本來孕媽咪睡眠品質就差，加上胎動頻繁，有的孕媽到了夜裡十一二點還無法入睡。其實這是有原因的，今天小編為大家分享孕晚期胎動頻繁有關知識，希望對你有所幫助！
?一、孕晚期晚上胎動頻繁的原因
孕媽咪一般在妊娠28-38周,是胎動活躍的時期,以後稍減弱,直至分娩.孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。胎兒在夜間會比較活躍一些，一方面是因為夜晚他比較有精神，另一方面是因為準媽媽此時更能靜下心來感受寶寶的胎動。孕晚期胎寶寶已經能聽出媽媽的聲音了，他喜歡和爸爸媽媽用對話的方式交流，因此準媽媽在睡前對著胎寶寶說話的時候，寶寶會有回應，用頻繁胎動的方式表達自己的感覺。
孕媽咪需要警惕，並不是所有的孕晚期胎動頻繁都是正常的，如果原本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，就要引起注意，因為這有可能表示胎寶寶缺氧或者正受到一些疾病的侵襲。胎兒發生缺氧時，會變得煩躁不安而好動，在缺氧初期胎動次數會增多，當宮內缺氧繼續加重時，胎動逐漸衰弱，次數減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不採取相應搶救措施，胎兒會出現胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可見於胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況。另外如懷孕時候準媽媽受外傷撞擊，可導致胎動突然加快並且胎動劇烈，甚至會因此造成流產、早產。孕晚期以下這幾種胎動異常孕媽咪一定要清楚，別不當回事。
二、孕晚期胎動多少正常
一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，若少於20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，預後不良。準媽媽在自我監護時，如果一旦發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。
三、孕晚期如何數胎動
每天數3次，每次數1小時胎動的次數：早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
另外，產後恢復也很重要，新媽媽產後要塑形，關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內，是媽媽們重塑身材的最佳時機了，媽媽們一定要抓住這個時機了！
生完孩子肚子還像5個月那麼大，閨蜜介紹的這種收腹帶、套裝，穿著真心不錯，不勒不卷邊，彈性大很舒服，這兩天連睡覺都穿著，這樣喂夜奶也不會冷著肚子了！比起月子裡用的紗布，後來購的這個塑服的依服，比三段式收腹的帶子都好太多，適合想收腹提臀的親，特別是產後的朋友，斷奶前又不能減肥還要不停吃喝，你不行動起來根本控制不住啊！我就是堅持一直用的，就是這樣三個月減下來20 多斤，主要現在肚子緊緊的，朋友們都說看不出來才生過孩子
無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!
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