孕期孕媽媽左側臥睡，胎兒胎動頻繁，是胎寶寶不舒服嗎？該怎麼辦呢？

導讀：孕期孕媽媽左側臥睡，胎兒胎動頻繁，是胎寶寶不舒服嗎？該怎麼辦呢？

十月懷胎，很不容易到了孕晚期，很多準媽媽會經常尿頻，便秘等各種問題，越接近分娩日期，假宮縮也越頻繁，可以說孕晚期的準媽媽神經是經常處於高度緊張的狀態，加上肚子更加顯懷，每晚需要側身睡覺，十分不舒服，每天睡眠不足，這不，最近有個準媽媽來問我，在32周開始，晚上我左側臥睡，肚子裡的寶寶好像很活躍，胎動比白天多，感覺正常，好像又有點不正常，是不是因為壓到Ta了？還是寶寶臍帶繞頸缺氧了啊？

我聽完後，笑了笑，告訴那位準媽媽，沒事的，不用擔心，因為我當初在懷孕時，也發生過這樣的事情，在做產檢時，去問了專業醫生，醫生說過，是因為在孕晚期，隨著胎寶寶個頭增大和胎重增加，準媽媽的肚子也一天比一天大，外力壓迫也越發明顯，此時準媽媽左側睡覺，不但減輕胎寶寶對準媽媽主動脈的壓迫，維持子宮動脈的正常血流量，還保證了胎盤的血液供給和營養物質，所以當準媽媽左側睡時，胎寶寶也會非常舒服，興奮地在準媽媽肚子裡動來動去，等寶寶累了，自然而然就停了，所以，準媽媽明白了嗎？

如果還是不放心，準媽媽可以根據數胎動來確定胎兒是否缺氧，孕晚期按時做胎心監護即可。總的來說，在孕晚期，準媽媽的睡眠比較重要，怎麼睡舒服，就怎樣的睡姿都是可以的。

重點提示：枕頭高度，平肩即可。