胎動是寶寶傳遞的秘密，媽媽都懂了嗎？

享受胎動

與寶寶最美妙的溝通

孕期胎動監測，是準媽媽們自我監護胎兒宮內情況的一種重要手段，胎動指的是胎兒在子宮內活動，衝擊子宮壁的動作，胎動次數多少、快慢強弱可反映出胎兒在子宮內是否有缺氧的危險，也是母親與寶寶之間的一種最美妙的交流方式。

寶寶動了

你可以撫摸Ta

孕媽媽仰臥在床上，頭部不要墊高，全身放鬆，雙手捧住自己的肚子，從上到下輕輕撫摸，如果有胎動，可在胎動處輕輕拍打，這時候，媽媽可以觀察寶寶的反應，如果小傢夥對這種動作不滿意，就會用力掙脫或蹬腿。如果寶寶的撫摸後，以輕輕蠕動的方式作出回應，說明寶寶很享受這種撫摸方式。每天餐後及傍晚是寶寶胎動最為頻繁與活躍的時間，也是與寶寶互動的最好時間哦。

如何數胎動

自妊娠28周開始，每日早、中、晚固定時間段各數1小時胎動數，，每小時3-5次胎動正常，或3次胎動數相加乘以4，即為12小時胎動數。如12小時胎動數在30次以上，反映胎兒情況良好。

異常胎動常表現為

1.胎動次數過少，突然強烈胎動頻繁，持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動。

2.若胎兒12小時，胎動次數少於20次，即為異常胎動；如12小時內胎動次數累計50%而不能恢復者，考慮胎兒有缺氧表現，應及時就醫。

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來源：市婦幼保健院

編輯：李坷靜