舌頭出現這幾種癥狀，就要警惕身體「生病」了！

▍舌有紅點——熱盛內結

為什麼會有此類舌象

1．當舌頭上出現紅點或者芒刺時，代表內熱過盛，很可能因體內炎症或感染性疾病等引起熱性疾病。

2．除了出現發熱的情況，也可能會伴有失眠、頭痛、神經官能症等精神上的不良狀態，也要小心心腦血管病的發作

3．如果舌苔少且乾燥，身體則受內熱影響，水液減少，有時還會發現在隆起的紅點處有凹陷，需檢查已有的慢性病是否加重。

調理方法

口不渴也要勤補水：身體有內熱的人，不要渴的時候才喝水，因為當感到渴的時候，實際上身體已經「著火」了。要少量多次地補水，就像給乾涸的土地澆水一樣，要讓水慢慢滲入，才能全部有效吸收。

▍裂紋舌——精血虧虛

為什麼會有此類舌象

1. 出現裂紋的原因在於身體無法將生理活動需要的水分送到身體的各個部位。津液不足，身體的各項功能就會相對低弱，人就會感覺精神不濟、有氣無力，容易感到疲乏。

2. 舌頭表面出現無規則走向的深溝紋或者是較淺裂痕的時候，說明水液和營養精微物質並沒有被輸送到全身各處。身體長期處在缺水缺營養的狀態。

3. 身體若長期津液不足，舌頭就容易變紅，無苔或少苔。糖尿病或者高脂血症、高血壓等慢性病拖延日久，舌頭就容易出現這種狀態。而身體營養不良時舌頭就會偏白。

調理方法

經常敲打脾經：改善體內缺少水液的情況一是補足水分，二是擁有足夠將這些津液運輸到全身的能力，因此要把負責水谷精微運輸、吸收的脾胃養好。經常敲打脾經可以促進脾經上的氣血循環，強健脾胃。

▍舌有齒痕——陽氣虛

為什麼會有此類舌象

1．正常情況下，牙齒和舌頭的短時間接觸是不會留下印記的，如果出現了齒印，說明舌頭變柔軟已經有較長的一段時間了，表明身體狀態正在持續變差。

2．出現這樣的舌象說明舌頭質地非常柔軟，身體陽氣虛，體能有所衰退。如果體力充足，舌質就會較硬且結實，那麼即便舌頭較大也不會有牙齒印。

3．如果感覺舌頭大並且腫脹，表明體內水濕較重，同時要注意有沒有水腫或者頭痛的狀況。在胃腸功能虛弱時，如也能看到這種狀態的舌頭，要警惕腸胃炎、胃下垂等疾病發生。

調理方法

適量運動，補肺化痰：肺是貯存有形之痰的臟器，痰濕體質必須益氣養肺。最好的方法就是多運動，因為運動可以使肺葉擴張，呼出更多的二氧化碳，吸入更多的氧氣，鍛煉和增強肺功能，提高抗病能力。

按摩三陰交穴：經常按摩三陰交穴，可司補肝、脾、腎三經的氣血。三經氣血調和，劉先天之精氣旺盛，後氣象血充足，因而可以達到行氣活血的目的。

▍淡白舌——體內虛寒

為什麼會有此類舌象

1．淡白舌首先提示血虛。由於體內血紅蛋白濃度降低，血液稀釋，所以舌黏膜的血色變淡，舌色呈淡白色。

2．氣虛也可造成淡白舌。淡白舌見舌體薄大的，則氣虛。氣虛不能生血，或血虛而後氣衰，導致氣血兩虛，以致舌色表現為淡白色。

3．陽虛質的人也會出現淡白舌。陽虛的人體偏寒，則體內水液運化遲緩，多餘的水分停留在體內不能排出，組織黏膜因而發生水腫，黏膜因水腫而增厚，透明度降低，血色不顯露，則舌色淡白，並舌體胖嫩。

調理方法

多讓後背曬曬太陽：陽虛的人體內有寒，補充陽氣最簡單的方法就是曬太陽。中醫講「背為陽」，足太陽膀胱經的大部分穴位都分布在背部，是全身的「獨生子」。膀胱與腎相連，氣血相通，能提高體內陽氣和抗病能力。

按摩百會穴：百會穴屬督脈，按摩百會穴能提升督脈的陽氣，有補氣回陽的作用。每天5分鐘，力度適中，按摩此穴至有脹痛感即可。

▍紅舌——有熱邪

為什麼會有此類舌象

1. 當身體中某些部位發炎，或者積累太多熱量，身體調控溫度能力力變差，舌體就會熱量，變紅。

2. 當身體內熱過盛，這種狀況下舌體會呈現鮮紅色，舌尖可能會出現紅的斑點，還可能會伴有胃、腸等部位發炎的癥狀，或者出現感染等能引發發熱的病症。

3. 當身體中缺水或者液體，造成身體調控溫度的能力下降時，也會出現這也會出現這樣的舌象，同時會出現舌苔偏少的現象，有時舌苔上還會出現溝紋。「三高」患者經常會出現這樣的舌象，另外更年期障礙的人，舌頭也會出現這類現象。

調理方法

按摩九大清熱穴位：九大清熱穴侍分別是內庭穴、關沖穴、魚際穴、厲兌穴、少沖穴、勞宮穴、湧泉穴、至陰穴、隱白穴。通過按摩這些穴位可以有效幫助氣血流通，排出體內代謝廢物，更好地發揮去火作用。

▍絳舌——熱邪較盛

為什麼會有此類舌象

1. 實熱型的絳舌大多由急性熱病引起，發病不久，熱邪雖盛但正氣未衰，熱度較高，舌質深紅，多有芒刺，舌面乾燥有裂紋，舌苔偏黃、黑，這時溫邪已侵入營血，但傷陰並不太嚴重。

2. 陰虛型紅絳舌多見於慢性消耗性疾病，如「三高」等，或是溫熱病的後期，陰血津液消耗過多，正氣虛弱，會出現午後潮熱、面色紅赤、內心煩躁、小便量少色深、口渴咽乾等症。此時舌質紅或絳，但色較暗，不鮮明，舌苔很少或不見舌苔，舌面乾裂少津，也有舌質的邊尖特別紅赤，並有紅刺現象存在。

調理方法

按摩然谷穴：對於陰虛火懺者 可以經常按揉然谷穴。然谷穴屬火，而腎經屬水，它滋陰瀉熱的作用正好可以平衡水火，專治陰虛。

▍紫舌——血液循環不暢

為什麼會有此類舌象

1．舌頭呈現紫色，可能是血液循環不暢，氣血運行失常造成的。「氣」是推動血液運行的動力，對心臟、血管有調節功能。心氣虛弱，則氣機不暢，血流澀滯瘀阻或心律不齊，血液中的氧氣含量降低，血液變為暗紅的靜脈血，於是舌色就呈現為紫色。

2．如果舌色是紫色並且偏紅的，可能是體內積累了過多的熱，如果還同時伴有舌頭乾燥的現象，表示體液正在流失，要小心「三高」癥狀的發生。

3．如果舌色偏於青紫，則說明身體虛寒；如果是顏色較淡，舌體看似腫脹，可能提示患腸胃疾病。

調理方法

背部輕刮痧：補陽氣時，刮痧部位一般選擇背部為多。這是因為背部本身屬陽，又有膀胱經、督脈等經脈循行，只要刮痧方法合適，就能激發背部陽氣，進而帶動氣血的運行

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主講內容

ABOUT IT

【中醫四維療法治療糖尿病視網膜脫落全盲患者影片示例】

1、傳統舌診與郭式舌診的應用——舌診辯證用針用穴。

2、十四經五俞的應用

3、董氏奇穴的治病精髓：四大天王-倒馬 動氣 牽引 不定穴；四大法寶-刺血 全息 體應 臟腑別通的應用——臟腑別通之特效穴應用與刺絡拔罐（含韌針）。

4、各種疑難雜症及各種急慢性疼症:頸腰椎間盤突出、肩周炎、滑膜炎、鞬鞘炎、坐骨神經痛、股骨頭壞死、退化關節炎、臏骨軟化症、頸肩腰踝急性扭傷、落枕、頸椎病、強直性脊柱炎、帶狀性皰疹及後遺痛、三叉神經痛、類風濕性關節炎、痤瘡、牛皮癬濕疹、中風偏癱等。

5、頸肩腰腿、腕關節、踝關節、膝關節等各類痛症。

6、內科：心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、腸胃疾患、免疫系統疾病、甲狀腺結節、腎臟病、惡性腫瘤、心臟病、失眠、抑鬱症等。

7、婦科：乳腺增生、月經不調、不孕不育、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位增厚、宮頸炎、膀胱炎、痛經、攝護腺炎、陽痿早泄等。

主講專家

ABOUT HIM

張菁蓉：湖南中醫藥大學中醫碩士、河北醫科大學中醫博士、美國中醫危急重症群特約講師、北京長信疼痛康復醫師集團特聘專家。現任北京東城中醫院、北京同仁堂王府井中醫醫院、北京東直門醫院國際部特聘專家。師承台灣董氏奇穴針灸泰鬥楊維傑教授、小方舌苔辯證郭志辰教授、國家級不孕症專家吳熙教授、頭針發明人朱明清教授、中醫眼科權威彭清華教授等眾多醫學名家，自創一套＂養、葯、針、刀＂中醫四維療法，多管齊下治療一切痛症及疑難病。

研修費及報名辦法：

1、研修費每人3800元，會員3420元（含資料、證書、1年免費複習等）。食宿可協助安排，費用自理。

2、會議地點及乘車路線在開班前一周以書面形式通知各位學員。

3、參加學習的學員必須以電話、簡訊、郵箱或其他聯繫方式報名註冊。

報名熱線

寇老師：13611388074（同微信）