半夜起夜時，嘴巴總是又苦又乾燥，可能和5種原因有關，你佔幾個

水可以說得上是在我們人體當中起到決定性的作用，就連我們生活當中的一些小事兒都是離不開水的，當你口渴的時候，你就會想著去喝水，等你吃的比較辛辣的食物你也會利用喝水來緩解辣椒帶來的刺激感，就連經常提倡的運動過後，也會需要補充體內的水分。但是有很多人到了晚上睡覺的時候就會喝上很多的水，這樣的話就會導致中途起夜的現象，除此之外還有很多人會在這個期間感覺到非常口渴一張嘴都能感覺到嘴巴裡苦苦的還有相應的臭味。

半夜起床總是感覺口乾舌燥、還有口臭，這正常嗎？

在正常情況之下起床的時候是會出現口臭的問題，這多半和我們腸道產生的氣體湧上食道一直達到口腔內有很大的關係，同時再加上口腔當中的食物殘渣，經過時間的發酵，但是如果在口臭的同時，還會伴有口乾舌燥口苦的表現那麼不僅僅就是我們的口腔不清潔的原因，或許還可以下這些疾病有很大的關係。

半夜起夜時，嘴巴總是又苦又乾燥，可能和5種原因有關，你佔幾個

1、口腔疾病

很多人可能都會想到一個原因，由於口腔的清潔不到位就會出現牙周炎，牙齦炎等一些口腔方面的疾病，有的人還會導致出現嘴巴的細菌炎細胞大量的繁殖引起嘴巴乾澀口臭等一系列的問題出現。

2、消化系統疾病

當然了，如果你說你的行道消化系統出現了問題，也會導致出現嘴巴張口的表現，最常見的疾病就是慢性胃炎，胃潰瘍，消化不良等等。當我們在入睡的時候，腸胃內的食物根本就沒有完全的消化或者是吸收如此一來食物在我們的腸胃內還會繼續的代謝產生大量的氣體，上遊反流一直達到口腔出現口臭。

3、肝火旺盛

從中醫的角度出發，肝火旺盛會導致赤目、口苦、口乾。所以在生活當中，大部分人在半夜起床的時候都會有嘴巴乾苦的情況發生，多半是由於肝火旺盛所導致的，如果你想改變這個口臭的現象，通常就應該從根源上入手，尤其是乾活過忘的人就應該調理好自己的肝臟。

4、張嘴呼吸、打鼾

可能有一些人出現鼻炎感冒或者是一些其他的壞習慣，就會在睡覺的過程當中張嘴呼吸睡覺的這種習慣一旦形成之後就會經常的出現打鼾的情況，這樣的呼吸方式自然而然的就會出現口腔內的唾液減少，使你的嘴巴乾苦。

5、膽囊疾病

隨著我們身體機能的下降，有很多老年人的嘴巴都會有甘苦的現象發生通常大家被稱之為苦膽。像這種說法也是有一定道理的，要知道膽囊炎的癥狀，膽結石的癥狀都會引起膽汁的分泌出現異常，如果膽汁分泌過多發生了堆砌或者是淤堵的話，就會很容易引起口乾口苦。

緩解嘴巴乾苦、異常口臭的問題

其實若想緩解這一點的話，最主要的還是要對症治療，除了在日常進行口腔的清潔還要多喝水，少吃一些油膩辛辣性的食物，養成良好的睡眠作息，或許就能夠讓你的肝火得以平復。與此同時，還應該調理好我們的腸胃，一日三餐應該保證正常的攝入，這樣的話或許也能夠緩解你的嘴巴乾渴的情況，除此之外，我們還要做一些相應的運動來增強體內的抵抗力和免疫力，促進體內的血液循環，增強腸胃動力，這樣的話才能夠從根本上緩解。