相信很多人對桑葚都不陌生，吃起來比較可口，就是吃多了，嘴巴容易變黑，不過經常食用，能提高身體免疫力，修復肝腎功能，除了它的果實有這麼好處之外，桑葉的好處也不次，只有吃過桑葚，養過蠶寶寶的人，都有看見過桑葉，它作為一片樹葉，不僅僅是蠶寶寶的美食，同樣人類也是可以食用的，以前人們是用來炒菜吃，現在人們人們用來泡水喝，就算這樣，效果也是很不錯的，不妨一起來看看。
1.隨著社會水準越來越高，很多的生活質量有了很大的提高，很多人也得了一些富貴病，並且這些病治療起來也比較麻煩，而糖尿病就是其中的一種，要是經常食用桑葉水，能起到降血糖的效果，因為桑葉中含有一種脫皮甾酮，當它進入到身體之後，能增強胰島素的分泌，進而能降低血糖，血糖高者，或者糖友都有多喝一些。
2.不管在什麼時候，我們的體內都有一定的炎症，特別是喜歡發燒感冒的人，他們體內的炎症相對來說會更多一些，只要把體內的炎症消下去，感冒就會好上很多，而桑葉中含有一種消炎的物質，經常用桑葉泡水喝，不僅能消除體內的炎症，同時還能預防炎症的入侵。
3.現在不管處在哪個年齡段，對容顏都特別的注意，擁有一個好的容顏，對生活和工作都是非常重要的，桑葉能清熱解毒，預防便秘的事情發生，經常喝桑葉泡的水，能讓皮膚更白，還能增強皮膚的彈性，男女都可以多喝。
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