它是蠶寶寶最愛的食物，不過泡水喝對我們的身體也很有好處

桑葉，對於養過蠶寶寶的人來說，是再熟悉不過了，因為它就是蠶寶寶的食料，如今，隨著人們對於桑葉的進一步研究，了解到它還有諸多的養生功效，因而也常用它泡水喝，達到養生保健的效果。那麼，桑葉用來泡水喝，對於我們人體都有哪些好處呢?

消炎作用：現代醫學研究發現，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發炎。

降三高：桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有「三高」人士飲用，有很好的保健功效。

美容養顏：桑葉泡水喝之所以有美容養顏的作用主要是綜合各方面的作用，桑葉疏散風熱的作用可以幫助清除體內濕熱，同時起到預防便秘的作用，此外，經常服用桑葉也能夠白皙皮膚，增加皮膚彈性。

治療便秘：桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。

桑葉雖好，也並非是人人適合的，首先月經期間的女性不宜喝，由於桑葉是性寒的，月經期女性身體本身就處於虛寒情況，此時應禁忌，否則容易影響女性正常經期。其次空腹時也不宜喝，空腹時喝桑葉茶，會刺激胃部產生更多的胃酸，同時茶水會直接經過腎臟，造成對胃喝腎臟的損傷。