長壽的女性，身體大多都有5個「綠燈」，若你佔2個以上，偷著樂吧

公開日: 2019-02-28

人生在世，健康才是最重要的。但隨著年齡的增長，人的壽命肯定會出現問題，去器官的衰老也伴隨著生病的出現，人的壽命終會終結，人的壽命不但於遺傳有關也於生活中的生活飲食習慣有著密切的關係。但一般女性壽命一般來說比男性長，因為女性生活壓力小而且每天會通過「大姨媽」來排出身體的毒素。那麼壽命長的女性一般有什麼表現？總結一下就是下面這5個「綠燈」！

綠燈1.嘴唇紅潤

女性嘴唇紅潤的壽命一般比較長。一般在醫院生病的人的嘴唇都比較白，因為他們的健康狀態不好，而生命體態比較健康的嘴唇都比較紅潤。所以一般嘴唇紅潤的人就比較健康。因為血液循環比較好能排出有毒物質。

綠燈2.月經規律

壽命長的女性月經會很規律。女性的月經是把子宮裡的廢物排出，月經是在沒有於精子相遇的情況下把不用的卵子排出，如果經期閔亂說明你的身體不適太好，所以經期狀態正常的女性壽命會比較長。

綠燈3.頭髮又黑又長又直

壽命長的女性一般頭髮白的比較晚。現在的有很多學生會有白頭髮，這是為什麼？因為他們的學習壓力比較大，而學習不是太緊張的話白頭就會少，這是因為壓力太大，而女性到絕經期就會出現白頭髮，但一般比較注重保養的就不會太出現太早的白頭現象。所以一般壽命比較長的一般不會太早出現白頭髮。

綠燈4.手腳溫暖

一般壽命長的女性手腳比較溫暖。我們知道，一般人死之後會變得全身冰涼，正常人的手腳不會那麼涼，那是因為器官功能比較好，身體代謝比較好。所以一般手腳比較溫暖的女性壽命會比較長。

綠燈5. 睡眠質量高

壽命長的女性睡眠比較好。我們知道人24小時有一半的時候會用在睡眠上，可見睡眠對我們的重要性，但人如果有心事或者很忙的時候睡眠時間會很少，所以這些人的身體會不太好，會造成狀態不太好，所以一般壽命長的女性，睡眠會比較規律。

那麼怎麼樣才能更長壽呢？

在平常生活中，有些女性為了保持身材而進行減肥，從而不吃飯，節食。但長期不吃飯會對人造成很大的危害，會影響女性周期的正常，也會讓女性更快的衰老。所以長期不吃飯是不好的，會對健康造成危害，就算要減肥也要做到少量就好。

人的生命在於運動，運動會使人長壽。而且運動是一個成本低但收穫大的東西。它可以促進女性的新陳代謝，延緩女性衰老，讓女性保持青春活力。而且可以讓女性保持更好的身材，也可以減少患病的危險。所以，何樂而不為呢？

多喝水也可以讓女性延長壽命。我們這知道，人體中有百分之七十的都是水分水是我們不可缺少的東西，但隨著人的成長，身體中的水分也會隨之減少，所以我們要多喝水，保持身體中的水分。

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