年齡大了得了肩周炎, 如何應對?

患肩周炎的不少，大多數是由於長期過度活動和姿勢不良。肩周炎患者主要是感覺到肩部的疼痛以及肩關節活動受限。在肩周炎的不同時期，可以進行不同的調理。

在肩周炎早期，病人的疼痛癥狀較重。由於疼痛造成的肌肉痙攣所致出現關節功能障礙。在這個時期，治療的目的是解除疼痛，預防關節功能障礙。緩解疼痛的方法有：用間動電療法，溫熱敷，冷敷等物理治療方法。採用弔帶製動的方法，使肩關節得以充分休息。對於局部壓痛最為明顯，可以使用封閉療法。

此外，如果有必要，還可口服或者外塗止疼葯。比如：內服消炎鎮痛類藥物、外塗解痙鎮痛酊劑等。在急性期，為了防止疼痛癥狀加重，使病程延長，一般不宜過早採用推拿，按摩方法。為保持肩關節活動度，採取一些主動運動練習，在急性期限過後方可推拿，按摩，以達到改善血液循環，促進局部炎症消退的目的。

在肩周炎凍結期，主要的問題是關節功能障礙，而疼痛往往由關節運動障礙所引起。這階段的治療主要是針對關節運動功能的恢復。治療的方法有理療，西式手法，推拿，按摩，醫療體育等。這些治療可達到解除粘連，擴大肩關節運動範圍，恢復正常關節活動功能的效果。

對於功能障礙的癥狀嚴重的患者，必要時可採用麻醉下手法松解的方法，松解粘連。在這一階段，應堅持肩關節的功能鍛煉。被動運動和主動運動都是需要進行的。病人應積極主動地配合，開展主動運動的功能訓練，主動運動是整個治療過程中起著重要的作用。

在肩周炎恢復期，為了消除殘餘癥狀，需要繼續加強功能鍛煉。增強肌肉力量，恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防複發的目的。

總的來說，在肩周炎早期、冰凍期、恢復期，調理治療的目的是不一樣的，所以進行的調理方法也不同。患者應該積極的配合治療，治療期間也可以進行運動。運動對於病情的好轉也起著積極的作用。儘早接受治療，早日康復。