哪些人容易患上動脈粥樣硬化？這些人群請注意！

高血壓患者，糖尿病患者、肥胖的人、運動少的人、酗酒者和高同型半胱氨酸患者都是動脈粥樣硬化的高危人群，因此應該治療相關疾病，改變生活方式以減少動脈粥樣硬化的風險。

哪些人容易患上動脈粥樣硬化？

一、高血壓患者

不受控制的高血壓是由動脈粥樣硬化引起的心臟病發作和中風的危險因素。當血壓水準高於110/75 mm Hg時，心血管疾病的風險開始增加。降低高血壓明顯降低了風險。

二、糖尿病患者

糖尿病傾向於並發動脈粥樣硬化，影響小動脈，如在眼睛，神經和腎臟，導致視力下降，神經損傷和慢性腎臟病。患有糖尿病的人也傾向於在大動脈中發生動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化傾向於在較早的年齡發展，並且比沒有患有糖尿病的人更廣泛。發生動脈粥樣硬化的風險是糖尿病患者的2至6倍，尤其是女性。患有糖尿病的女性，與那些沒有糖尿病的女性不同，在絕經前不能防止動脈粥樣硬化。患有糖尿病的人與先前心臟病發作的人具有相同的死亡風險，醫生通常會在小心控制下幫助這些患者減少其他風險因素，如高膽固醇水準和高血壓。

三、肥胖的人

肥胖，特別是腹部和軀乾肥胖，增加了冠狀動脈疾病，也就是向心臟供血的動脈的動脈粥樣硬化的風險。腹部肥胖會增加其他動脈粥樣硬化危險因素的風險，包括高血壓，2型糖尿病和高膽固醇水準。減肥會降低所有這些疾病的風險。

四、運動少的人

身體不活動似乎會增加患冠狀動脈疾病的風險，並且大量證據表明，即使是中等程度的定期運動也會降低這種風險並降低死亡率。運動還可以通過降低血壓和膽固醇水準以及幫助減輕體重和降低胰島素抵抗來幫助改變動脈粥樣硬化的其他危險因素。

五、酗酒者

與飲酒過量或根本不飲酒的人相比，適量飲酒的人患冠狀動脈疾病的風險更低。酒精可以增加高密度脂蛋白膽固醇的水準，還可以降低血栓和炎症的風險，並有助於保護身體免受細胞活動的副產物的影響。然而，超過適度飲酒會導致嚴重的健康問題並增加死亡風險。

六、高同型半胱氨酸患者

血液中同型半胱氨酸含量非常高的人，通常是因為遺傳性疾病，一般在年輕時就會增加患冠狀動脈疾病的風險。然而，尚不清楚為什麼高同型半胱氨酸水準與動脈粥樣硬化有關。為人們提供降低同型半胱氨酸水準的藥物似乎不會降低死亡風險。