寶寶為什麼睡覺總磨牙?原來竟然是這5個因素……

寶寶在睡覺時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。很多家長百思不得其解，為什麼孩子睡覺總磨牙呢？

磨牙多見於嬰幼兒，常與以下五大因素有關：

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲、蟯蟲最喜歡寶寶睡著了以後在腸子裡活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。

2、消化功能紊亂

比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。

3、精神過度興奮緊張

寶寶入睡前玩耍過度，過於興奮或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張等等，使其大腦皮層的興奮和抑製過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，從而產生了夜間磨牙。

4、營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

5、其他

換牙期，牙齒髮育不良引起牙齒的咬合障礙；慢性牙周炎；精神運動性癲癇、癔病；或做夢吃東西等等均可以造成夜間磨牙。

長時間磨牙會影響睡眠嗎？

磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲。也會使牙齒本身受到損害。另外，磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型會發生變化。

孩子磨牙如何治療？

如果發現有磨牙現象，應該趕緊對症治療。還要請口腔科醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製合適的牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

中醫認為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白朮散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯。針刺合谷等穴位也有一定效果。

對於有胃腸功能紊亂的嬰幼兒建議使用易消化的部分水解小分子蛋白配方，更有利於嬰幼兒腸胃的發育和各營養成分的吸收利用，同時對於鈣、鋅缺乏的嬰幼兒也會更有利於相關營養素的補充。