排骨蒸南瓜是農村人常做的一道美味下飯菜!此做法簡單,營養也豐富,清淡不上火,很適合老人,小孩食用。而且南瓜屬於黃色食物,黃色入胃,所以這道菜對腸胃也有一定養胃作用。下面給大家分享一下排骨蒸南瓜的具體做法!
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準備食材:
排骨1條、南瓜適量、薑、蒜、蔥
製作步驟:
1,將排骨清洗乾淨,剁成小塊裝大碗裡,薑切薑絲,蒜切蒜末,蔥切蔥花。
2,往排骨裡加入少許料酒,花生油,生抽,蠔油,少許胡椒粉,鹽,少許白糖,玉米澱粉,薑,蒜拌均勻醃製半小時入味。
3,將南瓜削皮,切成小方塊,然後均勻擺放在盤子上,再將醃製入味的排骨鋪在南瓜上。.
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4,上鍋蒸製,水燒開後,中大火蒸20分。
5,出鍋前撒上一些蔥花即可關火,出鍋。
營養又美味的排骨蒸南瓜就做好了,謝謝閱讀!