孕婦睡覺時，若隨意翻身，可能會帶給胎兒這3個影響，別忽視！

懷孕之後大約到了孕期，第4個月份就會漸漸顯懷，隨著孕周的不斷推進，胎兒會越長越大，子宮也會越來越大，媽媽的肚子自然也會越來越大。到了孕中晚期，媽媽的肚子已經非常大了，這時候就會影響到媽媽的睡眠，很多媽媽在睡覺時會感覺各種不舒服。都知道孕期，保持左側臥睡姿，對胎兒發育好。孕婦睡覺時，保持左側臥感覺很累，那可以隨意翻身嗎？

孕婦睡覺，能隨意翻身嗎？

孕婦肚子大了之後，很多媽媽擔心自己翻身時，會壓到寶寶。其實這種擔心是多餘的，因為寶寶生活在子宮羊水內，媽媽正常的翻身對寶寶來說影響不大，可能只是一個輕微的震動而已。但是如果睡覺時，孕婦頻繁翻身，對寶寶來說，可能就會產生一些不利影響。

孕婦睡覺時，若隨意翻身，可能會帶給胎兒這3個影響，別忽視！

1、影響胎兒休息

寶寶生活在子宮裡，沒有晝夜之分，但是它會跟隨著媽媽的生物鐘，建立屬於自己的生物鐘。到了晚上是媽媽休息的時間，所以寶寶也會跟著媽媽一塊休息，如若媽媽睡覺時總是頻繁的翻身，即使有羊水的緩衝，寶寶也會感受到，進而就會驚擾到寶寶的休息，不利於寶寶的正常發育。

2、可能造成臍帶繞頸

尤其是到了孕晚期，胎兒發育的已經非常大了，它在子宮內活動的空間，已經變得非常小了，如若孕婦頻繁翻身，很容易造成寶寶出現臍帶繞頸的問題，嚴重的話甚至會造成胎兒窒息。所以說孕晚期，媽媽一定要睡得安穩一些，盡量不要頻繁翻身，而且翻身時盡量動作輕柔一些。

3、可能會影響胎兒發育

媽媽睡覺時頻繁翻身，媽媽自然就會睡不好，媽媽睡不好就會導致身體素質變差，這一系列的連鎖反應，就會影響到胎兒的正常發育。所以說只有媽媽睡得好，寶寶才能發育的好，所以媽媽晚上睡覺時，盡量不要頻繁翻身。

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