孕期，孕婦睡覺時翻身，會壓到胎兒嗎？或許有的孕媽搞錯了

大多數的孕婦在孕4個月的時候，就開始顯懷了，隨著孕周的增加，肚子也越來越大，在孕中晚期的時候，很多的孕婦在睡覺的時候嘗盡了苦頭，經常在睡覺的時候失眠做夢，在睡覺的時候，翻身是非常辛苦的，有很多的人認為左側臥睡更合適一些，這樣對寶寶的發育好，但是有的人在採取左側臥的時候，會感覺到不舒服，就會在睡覺的時候出現頻繁翻身的情況。那麼在孕媽媽翻來覆去的時候，會不會壓到胎兒呢？

崔崔在懷孕之後睡覺就非常的不安穩，總是不管採取什麼姿勢都覺得不舒服，在夜裡也來回翻身無數次，崔崔擔心自己翻身的時候會壓迫到寶寶，更怕引起臍帶繞頸，那麼在孕期睡覺的時候翻身，有什麼講究呢？

孕期，孕婦睡覺時翻身，會壓到胎兒嗎？或許有的孕媽搞錯了

孕婦在懷孕之後，內心是變得比較脆弱的。情緒容易受到打擊，有很多孕媽媽在懷孕之後，一心想要呵護腹中的寶寶。有很多的孕媽媽認為頻繁的翻身就會影響胎兒的健康發育。但是在睡覺的時候，有很多的孕媽媽發現睡覺不翻身是非常難受的，腰背比較僵硬，甚至渾身酸痛。

其實睡覺翻身是一種非常正常的動作，人們在熟睡的狀態下。翻身也是一種潛意識的行為，對於準媽媽來說，睡覺輾轉反側，並不會傷害到胎兒。正常的翻身是不會壓到胎兒的，不會引起胎兒臍帶繞頸的情況，在孕晚期的時候由於孕婦的肚子太大，準媽媽這個時候翻身可能覺得無能為力。所以孕媽媽也不必擔心寶寶被壓迫到。

羊水是胎兒賴以生存的環境，胎兒在孕媽媽的羊水中已經適應了搖來搖去的感覺。羊水起到緩衝的作用。孕媽媽翻身的時候，胎兒並不會感到劇烈的搖晃，所以孕媽媽也不必擔心會壓迫到他們。因為寶寶在遊動的過程中，羊水起到很好的緩衝和保護的作用。

在懷孕期間，孕媽媽是可以翻身了，但是在翻身的時候動作一定要放緩些，其實胎兒沒有想的那麼脆弱，是非常堅強的，在孕早期的時候，胎兒已經符合優勝劣汰的規律。在孕晚期胎兒出現臍帶繞頸的問題，主要和臍帶的長度和胎兒活動空間的大小有關係，只要孕期各項檢查都正常，保持良好的飲食和作息習慣，胎兒發育一般是正常的。

由於在孕後期的時候，胎兒不斷的長大，孕婦的身體可能在睡覺的時候容易出現不適的癥狀，這個時候孕婦可以採取左側位，這樣可以緩解身體的不適，另一方面也有利於給胎盤供血供氧，左側位對於孕媽媽來說是最佳的睡眠姿勢，左側臥位可以糾正子宮壓迫血管，更有助於胎兒的生長髮育，但是睡眠姿勢還要取決於孕婦的舒適度，並不是唯一的。

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