健脾小訣竅：一杯水幫助孩子健脾助消化！值得媽媽收藏！

中醫講「十孩九虛」，這個「虛」，就是指小兒的脾虛，根據醫學和各位寶媽的觀察，小兒脾虛是孩子最常見的問題，日常生活中孩子的腹瀉、消化不良、便秘，甚至說有的反覆發燒、咳嗽都是由於脾胃虛弱引起的，所以，在平時，媽媽有意識的給孩子健脾就尤為重要了。

怎麼判斷孩子脾胃虛弱

脾胃虛弱表現出來的就是腸胃功能的脆弱，不管孩子是胃寒還是胃熱，除了孩子常見的表現之外，另一個表現就是孩子睡不好覺。

孩子剛開始脾胃虛弱，腸胃中的食物消化不完，就會堆積在腸胃裡，胃就會隱隱作寒，孩子就會睡不好覺；食物一旦在腸胃中堆積時間過久，生內火，就會出現胃熱的情況，熱氣往上走，孩子的嘴裡喘的都是熱氣，這種情況下孩子也睡不好覺，晚上就會有時常醒來、哭鬧的情況。

健脾的訣竅

通常孩子的脾胃虛弱都是由於餵養不當造成的，吃食不當會影響孩子脾胃的正常運化，脾胃運化不當，就會造成孩子腸胃中消化酶減少，菌群失衡等問題，小兒常見的腸胃問題也就隨之而來，那媽媽給孩子健脾有哪些訣竅呢？

一杯水就能幫助孩子健脾助消化！

對於脾胃虛弱的孩子或者如果媽媽想給孩子強健脾胃的話，可以每天給孩子補充一些聚糖多桿菌。聚糖多桿菌這種綜合菌株體，能有效促進孩子腸胃內有益菌的增殖，平衡腸道內菌群，還能促進腸胃的蠕動，從而達到腸胃能更好消化的效果，脾胃也會隨著腸胃的恢復而更加好，作為後天之本的脾胃好了，孩子的身體自然就好了。

按一穴輔助孩子消食

這一穴是清大腸經，位於大拇指外側，是輔助健脾的「小能手」，清大腸經分為「泄」和「補」，從虎口向上指端是泄，從上指端至虎口胃補，來回推動可以幫助寶寶消化，對便秘的孩子也有通便的作用，媽媽可以每天給孩子按揉，堅持下來，孩子的脾胃會越來越好。

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