現在，孩子的身體健康受到一家人的關心，而且現在的孩子脾胃普遍都多多少少有點虛弱，一不小心消化不良、便秘等就接踵而來。尤其是年齡小的孩子，稍不注意，可能就會引發脾胃問題，不僅孩子難受，一家人也跟著擔心。所以個為寶媽們，可要好好給孩子養好脾胃了。
孩子脾胃虛弱，別拖！
中醫講「脾主運化」，脾胃乃人的後天之本，脾胃的健康對孩子的身體健康及成長髮育有著至關重要的作用。
很多媽媽會發現孩子有段時間不愛吃飯了，或者孩子飯後會有腹脹、腹痛的情況。有的孩子則會有便秘、腹瀉的發生，這都說明孩子這段時間的脾胃不好了，媽媽可能需要給孩子調理一下脾胃了。
脾胃虛弱的幾個表現：
不愛吃飯：脾胃虛弱的孩子最直接的表現就是不愛吃飯了，本來特別喜歡吃東西的寶寶，對食物失去了興趣。
口氣重舌苔厚：脾胃虛弱的孩子因為消化受阻，未被消化的食物會在在腸胃中堆積，時間一久會變質，孩子的口氣會加重，舌苔也會變厚。
吃多不長肉：很多媽媽會疑惑，為什麼孩子吃的也不少，就是不長肉是怎麼回事？這就是脾胃虛弱了，腸胃消化受阻，影響營養物質的消化吸收，孩子就會瘦弱。
經常發燒：脾胃虛弱的時間久了，會生內火，內火上行至肺，就會引起孩子的發燒咳嗽，容易反覆。
脾胃虛弱要怎麼調理呢？
脾胃虛弱大都是因為媽媽餵養不當造成的，調理也應該從食物中入手。
多補菌
媽媽給孩子調理脾胃虛弱，可以適當給孩子補充點聚糖多桿菌。脾胃和腸胃的健康相輔相成，聚糖多桿菌可以調節胃腸道的平衡，促進胃腸道蠕動，促進食物的分解和消化吸收。特有的菌株體在幫助孩子調理腸胃脾胃的同時，也不會讓孩子形成依賴，很適合孩子脆弱的腸胃。
少生冷
現在冰淇淋、冷飲等到處可見，孩子也是這類食品的忠實粉絲，但是脾胃怕冷，這類食物雖說味道好，但是脾胃最怕冷，這類食物孩子吃了無疑是加重了脾胃的負擔，所以媽媽還是盡量不要讓孩子碰為好。孩子的食物最好是溫軟的，好消化的，這樣可以養脾胃，也好消化。
多運動
俗話說：「飯後百步走，活到九十九」，孩子也是要有一定的運動量的，每天飯後半小時後媽媽可以帶著孩子出去散散步，或者在室內活動一下。孩子有一定的運動量不僅能促進新陳代謝，促進消化，還可以強健身體，對孩子的身體很好哦。
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