有這3個表現的女人，一般壽命比較長，你若也有，恭喜你

隨著現在社會的不斷提高，人們對於養生健康長壽就更加追求。可是從古至今，人們對長壽一只有追求，古有君王讓人尋找長生不老葯。到現在的人們，也在一直追求著長壽。可是隨著年齡的增長，人們的器官也會逐漸的老化，甚至死亡。其實人類壽命的長短跟自己的身體是息息相關的，從我們的飲食習慣和平時的生活習慣上都是很有關係的。但是也有一部分長壽的人，那麼我們來了解一下一般壽命比較長的女人都有哪方面的表現。

有這3個表現的女人，一般壽命比較長，你若也有，恭喜你

1.月經規律

可能在這個社會上一般都能夠發現，女性的年齡比男性一般都要長願意是女性面對的社會壓力要比男性的要小，而且男性吸煙喝酒的也大多數比較多，身體累積毒素也比較多。最主要一方面還是女性每個月都有月來月經。他可以把女性身體內的毒素和垃圾每個月都排出去。然而月經規律的女性比那種月經期混亂的女性來說，壽命也比較長。所以說如果說月經不規律的話，一定要從自身的原因發現或者及時就醫。

2.面色紅潤

有沒有發現一般長壽的女性臉色都比較紅潤，因為人體在各個器官都比較好的情況下，就會面色比較紅潤。還有一些女性大多我們都看得見，臉色比較枯黃，而且皺紋也比較多，這其實是他身體上的器官出現了問題。如果說出現這種臉色枯黃，沒有精神的時候就要注意補補氣血了。那麼面色比較紅潤的女性，說明身體整個器官都是比較好的，這樣的女性通常來說是比較長壽的。

3.手腳暖和

但我們身邊有很多女性朋友都屬於寒性體質，到了冬天就是穿的比較多，手腳都是冰涼的，一方面是由於氣象的原因，可能外界氣溫比較冷，另一種原因就是血管陌生不是那麼完善，所以說會造成四肢冰涼。四肢冰涼就會造成血液流通出現問題。也就出現了女性的體寒。如果說手腳比較暖和的那種女性，通常血液循環也是比較通暢的，身體的新陳代謝也是比較好的，這類的女性通常壽命都是比較長的。

想要長壽的女性可以多做哪些事情呢？

其實想要長壽也很簡單，都說生命在於運動，我們適當的保持運動可以提高我們的新陳代謝，讓我們有一個好的身體，這樣我們也就會變得更年輕了。再就是不要熬夜，熬夜對我們的身體健康是很有影響的，在飲食上也要注意一些，多吃一些清淡的食物，注意飲食均衡。

以上小編的文章就寫在這裡了，以上的三個表現你有幾個，如果在日常生活中你也有一些長壽的秘訣，可以在下方評論區多多留言，我們一起來分享一下，記得跟小編加個關注。