高血壓，到底可不可以喝酒？你或許真不知道，今天來告訴各位答案

酒，或許大多數的男性都相對比較喜歡。即使是已經患上了高血壓，也難以讓高血壓患者戒酒。甚至還有人對於振振有詞，喝酒可以降血壓，為什麼你不讓我喝酒？高血壓人群到底可不不可以飲酒？

甚至有些人曾經做過一些實驗，少量飲酒之後血壓沒有出現上升反而出現了下降，於是乎喝酒降血壓的這一說法就成了高血壓患者可以是喝酒的護身符。其實酒水之中含有的酒精在進入身體之後會直接作用在血管平滑肌，乙醛脫氫酶會把乙醇分解為乙醛，乙醛的本身就具有擴張自身毛細血管的作用，所以各位才會發現自己的血壓會出現下降。

喝酒之後短時間之內血壓下降是正常現象，只不過這個下降的時間較為短暫。繼續飲酒之後血管會重新開始收縮，血管阻力逐漸有所增加，血壓會急劇上升，更加容易誘發高血壓。對於高血壓人群來說，經常飲酒對於血管的刺激更大，忽上忽下的血壓更加不利於控制自身的血壓，或許會更加容易誘發腦卒中。

並且高血壓患者往往合併高血脂、高血糖甚至是痛風，而這些疾病無一例外都是需要禁酒的。

1、飲酒過多或許會誘發心梗或者是腦梗：

酒精會刺激自身的肝細胞，促進膽固醇以及甘油三酯所合成而誘發的高血脂，酒精容易刺激血管內皮損傷而更加容易形成血栓、引起動脈血管的硬化，導致高血壓患者血管彈性進一步的變差、官腔變窄從而形成血栓的梗阻。

2、飲酒過多或許會導致血壓的升高：

大量的酒精進入到我們人體的血管之後或許會刺激自身的血管壁、從而引起血管收縮並且降低血管彈性、誘發血壓的升高。如果患者的血脂比較高而且有血栓史，那麼引起心梗或者是腦梗的風險就更大。

3、高血壓喝啤酒沒事？

有人或許會說，高血壓的人喝啤酒是沒事的！但是啤酒的度數低但是液量相對比較的大，酒精甚至還會刺激交感神經興奮從而引起心臟輸出率的增加，容易導致自身血容量的加大、心率的加快，對於已經脆弱的血管來說並不亞於嚴峻的挑戰。高血壓患者即使是喝紅酒，其好處也不見得比吃水果更好。

而且針對於酒水，中國的營養學會制定的《中國居民膳食指南》之中也指出，限制酒水的攝入量。對於成年人來說，男性每天酒精的攝入量不宜超過25克，女性則不宜超過15克。

不同品種的酒水所含有的酒精度也是不同的，以50度的白酒為例，每天攝入的量不宜超過1兩。這個15克酒精的量指的是各種酒水所含有的酒精量，而並不是每一種酒水之中酒精的含量。

酒，對於我們身體危害最大的其實就是肝臟。喝酒非常容易引起的各種問題也在日益嚴重，對於酒水，各位最好的選擇是盡量不碰。

總而言之，高血壓患者需要戒煙限酒、清淡飲食，不暴飲暴食、不喝咖啡以及濃茶；多吃一些粗雜糧薯類、新鮮的蔬菜以及水果，禁忌醃漬食物，避免油膩辛辣刺激性食物，這才是重要的飲食原則。

各位也沒必要說隔壁的二大爺或者自己的某某親戚高血壓了還喝酒已經活到了99歲，即使這樣的個例存在但是也不具備代表性的。就好像橫穿馬路闖紅燈的人，不會都出事但是畢竟風險的概率會明顯的增加。