兩歲寶寶的輔食推薦，個子長高了營養要跟上，補鈣的快手菜收藏

一、土豆絲餅

適合寶寶：20個月以上；

原料：土豆一個、青紅椒各半個、火腿一塊、雞蛋一個、麵粉小蔥少許；

做法：1.土豆切絲，放水中焯一分鐘，撈出後瀝乾備用；

2.青紅椒、火腿切絲，小蔥切碎，和土豆絲混合，加入雞蛋，倒入麵粉加鹽調味；

3.平底不粘鍋加一點油，將調好的土豆絲麵糊倒入鍋中，煎至兩面金黃即可。

二、海帶蘿蔔絲排骨湯

適合寶寶：20個月以上；

原料：海帶一條、白蘿蔔半根、骨頭湯少許；

做法：1.骨頭東加熱備用；

2.海帶前一晚放水中泡好，切絲，放入湯中煮軟。

3.白蘿蔔絲放入湯中，煮至蘿蔔絲變軟，顏色呈透明即可食用。

三、雞蛋炒魚肉

適合寶寶：20個月以上；

原料：雞蛋一隻、魚肉50克、小蔥一棵、番茄沙司10克；

做法：1.蔥切成碎末；

2.魚肉煮熟，放入碗中研碎；

3.魚泥、蔥末中加入雞蛋拌勻；

4.平底鍋中加入少許油，將調好的雞蛋魚泥翻炒即可，最後把番茄沙司澆在上面。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：寶寶快兩歲時，需要更多的營養，這時可以給寶寶做一些營養豐富的菜，像肉類、魚類、雞蛋、奶都是很好的補鈣食物。不過還是要注意寶寶是否對某種食物存在過敏的現象，如有腹瀉或明顯的過敏癥狀，就不要再給寶寶吃了。家長們也可以發揮更多創意給寶寶做美食，不過還是要遵循少油少鹽的原則。