「大姨媽」來時，這3個表現你若沒有，恭喜，你的子宮還算健康

老中醫師說紅糖薑水好處多,「大姨媽」來時要多喝！

「大姨媽」來時喝這種水，能讓子宮健康，排出毒素

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每個人的生活習慣不同，平時喜歡吃冷凍的食物，再加上身體較弱，從而導致了很多女性朋友在每個月月經期間痛經，這個問題讓很多女性朋友煩惱。10個女人九個寒，宮寒是很多女人都有，最好及時調理，尤其是來大姨媽期間，可以多吃一些溫性的食物，溫暖子宮！

紅糖薑茶 紅糖暖宮的效果，也是經得起鑒證的，每個痛經的女人必備，還幫助身體排出體內的汙血，還能補血，緩期經期腹痛，用紅糖跟生薑煲水喝，暖宮的功效更是事半功倍。

玫瑰花茶 玫瑰花有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的功效，每次來大姨媽，心情不好，這個時候喝一杯香濃的玫瑰花茶，舒發體內鬱氣，改善心情，還能夠溫養人的心肝血脈，幫助人體消除經期的疲勞，緩解子宮壓力！

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