29歲的小李，因腰痛到醫院骨科檢查，醫生診斷其腰是4、5椎間盤突出，需要手術治療。成都市第五人民醫院骨科主任邢叔星介紹，目前醫院接診到的這類患者，最年輕的才19歲，主要為學生或從事行政、設計等類型的工作，這類患者的工作特點是長期坐、腰得不到很好的休息，疼痛時才想到檢查。患病的年輕人，以往一聽說要手術，就擔心因此影響工作，總是不斷拖延時間，導致病情加重。
醫生根據小李的檢查結果，結合他的工作性質，採用椎間孔鏡這種微創方式為他做手術，整個手術過程僅30分鐘左右，無需全麻，術後即可下地，術後 2天即可出院，回歸日常生活。
邢叔星主任提醒市民，不良的生活、工作方式，導致腰椎尖盤突出的病人越來越多，而且大有年輕化的趨勢。電腦、手機使用的增加，目前腰椎間盤突出呈年輕化趨勢，而該病主要以預防為主，平時我們要養成腰部肌肉鍛煉的好習慣，如做挺腰及腰部後伸運動，以減慢腰椎間盤的退化，平時生活中我們要注意良好坐勢，生活中盡量少做「二郎腿」的動作，避免腰部過度受力，同時我們要注意睡覺的床不要太軟，避免直接彎腰搬東西、女性盡量避免長時間穿高跟鞋等。椎間孔鏡微創手術治療後我們除了要注意上述情況外，術後要注意配帶一段時間腰圍，近期內避免久坐及腰部劇烈活動，避免腰椎間盤突出的複發。
封面新聞記者簡婷婷
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