6個檸檬水的好處

公開日: 2018-11-01

檸檬中含有多酚，可以有效抑製食慾，幫助減肥

檸檬中的維生素c可以增強免疫系統，防止生病

檸檬水可以促進人體對水的需求，保持人體所需水分

檸檬中含有黃酮，可以有效保護肝臟

檸檬中含有鉀，可以增加體內的鉀元素水準

經常喝檸檬水還有助於排便，減少便秘的產生

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