比起我們那個玩泥巴，彈彈珠的童年
現在的00、10後
左手一個IPhone，右手一個Ipad
簡直太幸福了！
如今孩子手中使用的電子產品越來越多
然而，「小眼鏡」也是越來越多
雖然戴眼鏡看上去很斯文
但是，近視問題
已經成了一個引起人們關注的社會問題
在我國大約有4億人患有近視
其中超過70%都是少年或是兒童
並且這些年來，近視逐漸呈現出低齡化趨勢
一些只有兩三歲的孩子
就已經是了一名「近視寶寶」
今天，小億就來給大家來科普一下
近視究竟怎麼回事
希望經過我們的科普普及
粑粑麻麻們不再把近視眼當作洪水猛獸
科學理解近視眼的形成
對於寶貝的眼睛有更多的了解
幫助孩子們儘可能遠離近視眼
或者積極控制近視度數的加深
了解眼睛
在了解近視眼之前，我們先要知道正常的眼睛應該是什麼樣的：
我們看到一個物體，其實是外界的平行光將這個物體通過角膜、瞳孔等前房元件，通過玻璃體，投射到視網膜上成的像。
如果成像位置正好在視網膜的黃斑（上圖右的深色斑點）上，那就是屈光正常，就是正常眼；如果投影在視網膜上，沒有成焦點，而是成一前一後兩條交線，就形成了散光；如果成像位置在視網膜及黃斑前，就屬於「屈光不正」，形成近視眼；反之，成像位置在視網膜後，就是遠視眼了，它也屬於屈光不正。
孩子何時才會發展出正常視力？
孩子剛出生時，眼睛的構造和大人似乎無異，但是視力卻非常差，連視力表的第一行都無法辨認。
寶寶的視力是隨著年齡增長的，不能用大人的正常視力作為判斷標準。對於寶寶來說，2 歲時的正常視力為 0.4～0.5，之後每年增加 0.1～0.2，等寶寶到 5 歲時，視力應為 1.0 以上。
同時0-6歲是寶寶眼球發育的黃金年齡，了解寶寶在成長階段的視力發育能夠讓家長更好地了解寶寶眼中的世界，並且能及早地防治和乾預可能影響寶寶眼睛發育的問題。
近視危害
關於近視的危害，大家可能都很熟悉了，除了最簡單的戴眼鏡、運動受限等，其實還有著更深的影響。
在學校有很多小朋友由於戴眼鏡，受到限制，許多社團無法參加，這對於孩子內心傷害也很大。
其實高度近視其實並不可怕，可怕的是它帶來的併發症，比如產生豹紋狀眼底、白內障、青光眼（致盲率最高的眼病，且不可逆），這些併發症會導致失明甚至危害腦部神經。
導致近視的元兇
了解近視的成因，才可以有的放矢，有效的預防近視。導致近視的原因很複雜，其中，最主要的有以下幾大因素：遺傳、視覺環境、用眼習慣。
遺傳
其實，近視是有遺傳傾向的。
已經有很多研究都證實了，基因會對近視產生一定的影響，近視的發生和區域、人種有一定的關係。比如中國和日本人近視的發病率會高於歐美；而黑色人種的近視眼發病率是全世界最低的。
另外，也有研究證實，雙親都是近視，父母中一個是近視和父母都不是近視這三種情況下的孩子，近視的發生率的比例是6.4：3.2：1。
而在超過600度的高度近視人群中，他們的孩子近視的比例更高。
視覺環境
在太亮、太暗、炫光、反光的地方過度使用眼睛。
閱讀時燈光不夠明亮，教室黑板反射不均勻，牆壁太亮等環境下長期使用眼睛，都會引起孩子視覺疲勞，增加孩子近視的幾率。
用眼習慣
過多近距離用眼。除了書本之外，尤其是孩子過多的接觸電子設備。
長時間閱讀時離手機、電腦、IPAD、電視等電子設備的螢幕太近；大人報有僥倖心理的讓孩子過度使用電子設備已成為當今社會導致孩子近視的一大原因。
近視表現
1.喜歡眯眼看東西
長期眯眼會導致眼部肌肉疲勞，近視度數加深得更快。
2.看東西離得很近
看東西離很近、看電視時不自覺地往前走，往往提示孩子視力變差。
3.經常揉眼睛
發現孩子經常揉眼睛，可能提示孩子視力下降了。
4.頻繁眨眼
近視的孩子因為看東西模糊，眼睛易疲勞，往往會經常揉眼睛，進而造成慢性結膜炎及角膜損傷，眼部不舒服，孩子可能就習慣性地頻繁眨眼。
5.經常歪頭或斜眼看東西
排除斜視後，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，是因為這樣可以減少散射光，消除一部分像差，從而看得清楚一些。
6.經常皺眉
皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態和角膜，從而能看得清楚些。
7.經常拉扯眼角
這樣能減少光線的散射，並壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時性地提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。
何時該檢查視力？
視力篩查是發現寶寶視力問題的重要途徑。在做檢查時，醫生會檢查眼部是否有疾病，檢查視覺發育是否正常。家族中有視力問題的寶寶，更有可能存在視力問題。
美國眼科學會和美國兒科學會建議，寶寶應該按年齡進行眼部檢查：
新生兒
所有的寶寶在出院前都應該檢查眼睛是否有感染、先天缺陷、白內障或青光眼。對早產兒、出生時缺氧的寶寶和有其他疾病的寶寶來說，這一點尤為重要。
6個月
兒科醫生應該對寶寶的眼睛進行篩查，檢查眼睛情況、視力發育狀況和眼睛的注視能力。
3-4歲
所有的寶寶都應該檢查眼睛和視力是否存在異常情況，以免產生問題影響後期的視覺發育。
5歲以上
每年檢查寶寶雙眼的視力。如果在常規檢查中發現問題，兒科醫生會建議到眼科做進一步檢查，從而更好地保護TA的眼睛。
如果覺得寶寶近視的可能性大，那麼最好每年進行兩次以上的全面眼部檢查。
同時，媽媽們可以自己建立寶寶的視力小檔案，持續記錄每次檢查的結果。一旦寶寶眼部出現問題，有這樣的系統檔案在手，可以配合醫生有效治療。
護眼小技巧
最後，想要跟大家分享幾個護眼小技巧：
① 給 iPad、手機設定密碼。美國兒科學會建議：不讓一歲半以下的寶寶接觸電子產品；2~5 歲的寶寶每天接觸電子產品不超過 1 小時；對 5 歲以上的寶寶同樣要嚴格控制時間
② 引導寶寶發掘有趣的事物，將寶寶的注意力轉移到其他感興趣的事情上
③ 經常到戶外活動，爭取一天累計不少於2 個小時。在促進血液循環的同時，寶寶的眼睛會有更多的遠眺時間，可以充分地放鬆眼部肌肉神經，起到保護視力的作用
④ 保障均衡的膳食營養，兒童視力發育需要的營養成分有很多，主要有這些：
保護寶寶的眼睛，從小做起
讓每個寶寶都能看到「原汁原味」的美麗世界！
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