夏季脫髮治療這幾點是關鍵

很多朋友脫髮，一到夏季就感覺頭皮濕癢難耐，一天不洗都不行，脫髮也隨之增加，變得更為嚴重。一個夏天過去，頭髮更少了，這可怎麼辦？

一方面夏季脫髮，冬季生髮是大多哺乳動物的生物本能。另一方面夏天從溫度、氣候、人類新陳代謝生長速度來看也不利於頭髮生長。所以夏天脫髮治療一般都需要我們進行特別保養，很多人不注意，結果就導致脫髮嚴重的事情發生。

今天我們就來說說夏季脫髮治療的幾點注意事項。

1、壓力繁重，身體不堪重負

夏季氣候環境本身就不適合我們靜心工作。在高溫下，人經常顯得煩躁，沒有耐性。如果這個時候壓力大，會使我們長期的處於緊張、壓抑、抑鬱的狀態。會影響頭部的局部微循環，也會導致內分泌異常。從而加重脫髮的癥狀。像有些人頭癢、頭皮屑嚴重，甚至頭皮炎，都有一定的關係。

2、適當調整飲食習慣

經常吃油膩、辛辣食物的人更容易脫髮。愛吃甜食的人脫髮比例也比普通人多。高能量食物會增加體脂血脂，導致微循環障礙，同時阻礙身體降溫發散使體溫升高。這也是肥胖的人容易出汗的原因。所以到夏天會加重頭油和出汗現象。

另外辛辣、發物等，會刺激內分泌，增加汗腺分泌。像常見的生薑、大多數香料，都有舒長、助熱、發汗的效果。夏天經常吃這些東西，不但會感覺濕癢、燥熱。還會導致頭油異常，脫髮嚴重。

3、不恰當養護損傷頭髮

頻繁清洗頭髮，會降低頭皮代謝速度。影響頭髮生長。畢竟現在的洗護用品都是純化學的。雖然說無害，但是用多了總會有些殘留，有些化工沾染。對頭皮細胞有影響是肯定的。而燙染頭髮，原理是通過化學物質，改變頭髮細胞顏色狀態，起到美髮效果。在操作清洗過程中，化學物質沾染頭皮，造成的傷害格外嚴重。會影響後續幾個月的頭髮生長。對於脫髮人群一定要小心。

4、失眠熬夜睡眠不足

夏季很多朋友夜生活豐富，有晚睡的習慣。這也是導致脫髮的一個重要因素，經常的晚睡早起，特別是經常熬夜。人大部分時間是直立的，會導致頭頂血液濃度降低，血流減少。造成頭皮長時間供血不足。這也是頭髮在我們平躺休息時生長速度最快的原因。

另外長時間活動，頭皮溫度升高，也不利於頭髮生長。這也是經常用腦或者長時間健身的人，往往頭髮不好的原因。

夏季頭髮保養主要是避免刺激傷害，適當降溫，飲食上去火排毒。適當防止光照和長時間高溫作業。夏天對於脫髮的朋友，還是應該以維持為主。夏天進補生髮、或者用藥物生髮，於氣候條件、身體條件都是不適宜的。另外如果脫髮嚴重或者長時間不長頭髮，也不要急，可以直接在頭皮上噴塗毛基質營養液，作用於頭皮，脫髮緩解和生髮還是比較明顯的。這樣可以先把脫髮控制住，頭髮長出來，再慢慢調理，對於現在繁重的城市工作生活狀況，也不失是個好方法。脫髮發生說明身體出了問題，建議到正規機構認證做個全面檢查。看看是否真的有問題，也好做到心中有數放心調理。