2個月暴瘦30斤, 黃曉明的速效減肥法, 你也適用

最近娛樂圈颳起了一股怪風，

明星們紛紛主動自黑，

小瘦君看的是有些凌亂啊！

一開始楊冪喜歡自黑，

後來越來越多的明星都加入這個隊伍，

現在我們黃教主也加入了呢！

前方高能！！

GIF

何以琛：邪魅笑.jpg；

楊過：邪魅笑.jpg；

大唐玄奘：邪魅笑.jpg；

許文強：邪魅笑.jpg……

（這笑容有毒！！！）

GIF

小明哥接著說，

跟別人學演技，有四個表情，

跟我學一個就好……

這自黑起來也是是敢對自己下狠手！

雖然很多人吐槽黃曉明土帥，

但人家好歹有個甩呢，

說人家是花瓶，

可你連成為花瓶的機會都沒有，

多殘忍……

GIF

好啦，說點高興的事兒，

雖然顏值上我們沒什麼能借鑒的，

但是，在減肥瘦身方面，

還是可以看看我們黃教主的！

▲健身房的常客

▲刻苦訓練

▲啃白菜ing……

▲常年飲食控制

那麼趕緊來看看他是怎麼吃的！

關注「左菲約瘦」，後台回復「福利」了解30天一定會瘦的定製瘦身方案哦！

不節食，不吃產品藥物，不需運動，5天瘦身體驗，可瘦3-5斤。

既然減肥餐不好吃，

我們就盡量讓它看起來有點食慾，

不要將就嘛~

接著就是今天的動作啦，

每個動作60秒，

每個動作，做三組，

可間歇30秒。

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

GIF

為了自己的完美身材大家加油哦

對自己要求的越多，你越完美

關注「左菲約瘦」，後台回復「福利」了解30天一定會瘦的定製瘦身方案哦！

不節食，不吃產品藥物，不需運動，5天瘦身體驗，可瘦3-5斤。