孕期空腹時，盡量別吃這3種「食物」，或許胎寶寶會「舒服」些

女性朋友在懷孕以後，很多家庭都會把她當成重點對象保護起來，為了腹中寶寶可以健康的發育成長，在飲食和生活中女性朋友是需要特別注意的，避免寶寶受到傷害，在懷孕以後容易出現飢餓的現象，這個時候一個人吃維持兩個人的正常生活，所以需要的營養要多一些，在懷孕期間餓的時候，最好不要在空腹下吃這三種食物，或許寶寶可以健康發育，媽媽再喜歡也要盡量忍住。

孕期空腹時，盡量別吃這3種「食物」，或許胎寶寶會「舒服」些

1、孕期空腹時，不吃烤地瓜

隨著氣象越來越冷，烤蕃薯又成了一種熱門的食物，尤其是一些女孩子喜歡吃烤蕃薯，不但是軟軟甜甜的，抱在手裡還暖暖的，女孩子喜歡在外面逛街的時候買一塊烤地瓜來吃，但是如果在懷孕以後就算再餓烤地瓜這種食物也盡量少吃，因為空腹吃的話會增加腸胃的負擔，使你出現燒心的感覺，影響到孕媽媽的身體健康，並且腹中的寶寶也會出現不舒服的現象。

2、孕期空腹時，不喝牛奶

在懷孕期間喝牛奶是一種正常的現象，因為腹中的寶寶骨骼發育需要大量的鈣元素，而牛奶可以有效的補充身體中的這種物質，但是在懷孕以後喝牛奶也是需要注意的，如果空腹飲用的話可能會出現吸收不徹底，浪費牛奶中的營養物質的現象，還會增加腸胃的負擔導致，使孕媽媽出現不舒服的現象，當然小寶寶也會不高興的。

3、孕期空腹時，不吃香蕉

說起香蕉人們對它並不陌生，在便秘的時候吃香蕉可以起到不錯的緩解作用，香蕉中的營養物質和維生素含量是比較高的，空腹吃香蕉就會增加腸胃的蠕動速度，使胃部分泌過多的胃酸，身體出現胃痛的現象，同時它還會影響到腹中的寶寶正常吸收營養，對與孕媽媽的身體和腹中的胎兒都是不利的。

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