不起眼的它，卻是攝護腺增生的「剋星」，每天吃一點，遠離增生！

攝護腺疾病是危害到男性身體健康的疾病之一，是男性的常見病與多發病。但是從目前來說，人們對它還不是很了解。再此提醒中老年人，不要輕視攝護腺增生，當排尿困難的問題出現後，不僅會影響生活品質，還會導致尿路梗阻，繼而易引起感染。久治不愈，一旦拖延還會引發膀胱結石、腎積水等。所以，需要早發現、早治療。

很多人都喜歡吃辛辣刺激性食物、油膩食物或者是經常抽煙、喝酒等，但是存在這些不良飲食習慣，更容易患上攝護腺增生。

肉桂紅糖粥

肉桂5克，車前草30克，粳米50克，紅糖適量。製法：先用水煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米，煮熟後加適量紅糖，空腹服。此粥有溫陽利水的功效。

魚腥草被稱為「天然抗生素」，具有很強的抗菌和抗炎作用，基本沒有副作用。魚腥草具有強大的滲透作用，可滲透到攝護腺的炎症部位，幫助消除炎症。

堅果含有豐富的微量元素，其中硒比較明顯，硒又是有利於保護攝護腺的健康。所以，男人們可以每天堅持吃一小把的堅果可以很好的保護攝護腺，還可以減少患上攝護腺癌的風險。

黃豆中含有植物性荷爾蒙，能有效預防攝護腺炎。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。

綠茶含有植物雌激素和豐富的維生素，不僅可以清熱解暑而且還對男性攝護腺增生的病情的預防有一定作用，喝茶是一種很好的習慣，男性可以在日常的生活中可以多多泡綠茶喝。

紅棗10個，乾薑9g，，桂枝6g，將紅棗、乾薑、桂枝洗凈， 一同放入鍋中，加入清水適量，煎湯取汁食用，佐餐食用。具有疏風散寒的功效，適用於攝護腺增生等。

攝護腺增生是一種發展很快的疾病，如果患者不注意飲食，會很容易導致攝護腺組織細胞快速分裂增生。中醫一向重視食療，並在疾病發生、發展過程中起到一定的作用，當然攝護腺增生這種疾病也不例外。

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