痛風急性發作時，可自我按壓一個穴位緩解

痛風急性發作時，以關節紅、腫、熱、痛為主要表現癥狀，常讓患者感覺疼痛難忍，苦不堪言。

中醫認為，痛風多因患者嗜食肥甘厚膩、高嘌呤含量、高熱量食物，如海鮮、豆製品、含磷高的酸性食物、動物內臟、喝肉湯、飲酒等，以致濕熱內蘊、臟腑積熱，毒邪乘虛侵襲人體，流注關節，循經竄絡，附於骨節，形成痰核，壅閉經絡，使氣血運行不暢，不通則痛。故治療痛風時，宜清熱利濕、祛風通絡、消腫止痛。

腎臟是人體排泄代謝廢物，調節酸鹼平衡的重要器官，築賓穴是足少陰腎經的陰維郤穴，也是人體身上著名的解毒要穴。它位於小腿內側，在太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。

（廣東省佛山市中醫院-禤影妍）

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