肝不好的人，有2臭，多碰2物，不出1月，肝炎消失，肝「軟」了

肝臟負責著人體的排毒解毒等功能，一旦肝臟出現病變，毒素長期堆積在體內，身體就會給我們發出「警示」。一旦肝臟受損嚴重，毒素堆積，肝炎、肝硬化甚至肝癌都會接踵而來。

第一個：身體臭

肝臟是身體最重要的解毒器官，而汗液其實正常來說是沒有味道的，即使有的人沒洗澡，味道也不會很大。

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但是在肝臟異常的情況下，身體中有大量的毒物無法得到排解，就會從皮膚中表現出現，這種臭無論怎麼清潔腋下也會一直存在。

第二個：口臭

出現口臭是身體有異常的表現之一，除了本身口腔疾病以外，口臭與肝臟疾病密切相關。

並且肝受損的人，口臭尤為難聞，不管怎麼清潔也不會得到緩解，因為肝臟受損，血液中的毒素無法正常的被清理，隨著血液中堆積的毒素的增多，異味也會通過口腔傳出來。

肝不好的人，少碰2物，減輕肝臟負擔

1、辣椒

辛辣食物對肝炎患者來說是要忌口的，因為辛辣食物會導致體內的氣血、肝火旺盛，這對肝炎的患者來說更容易加重病情。對肝臟的恢復有很大影響，平時宜吃清淡的食物。

2、腐爛水果

勤儉節約雖是傳統美德，但腐爛的水果最好不要再吃了，千萬不要為了節儉，把腐爛的地方切掉，好的那塊留下吃，這裡面可能有很多有害物質，如黃曲霉素，會損傷肝臟，最好是全部丟掉。

常吃2物，幫助肝臟排毒，不出1月，肝臟悄悄變「軟」了

及時補充硒元素：硒麥芽

肝病越嚴重，血硒含量越低，硒元素被認為是肝病的天敵、抗肝壞死保護因子，補硒可以防治肝炎，人類對有機硒的利用率較高，可以達到95%以上，可利用含硒量豐富的有機硒麥芽促進硒的吸收，有修復肝損傷，抑製肝纖維化防止癌變的效果。

降酶保肝維護肝臟健康：五味子

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，有降低轉氨酶的作用，減少轉氨酶過高對肝臟的損害，並能促進因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。

中醫上，常用硒麥芽結合五味子入葯養肝，這種養肝片也是目前肝炎及日常養肝人群應用得較為廣泛的一個營養製劑，補硒的同時維護肝臟健康。