寶寶頻繁夜裡醒，原因多半是因為媽媽們這樣做了！

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相信很多父母都遇到過寶寶頻繁夜醒的問題，這醒一次對於爸媽來說就是一次「煎熬」，很多時候寶寶醒來之後都會又哭又鬧，爸爸媽媽們好不容易折騰好之後，孩子終於又能睡了。可是自己的情緒卻變得一團糟。第二天一早才發現又沒睡好，再這樣下去，身體遲早要「垮」。

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寶寶夜醒不是病

而是父母在照料中的方式出現了問題

為了拯救各位爸媽

小編給大家及時糾正誤區！

一，寶寶睡覺亂動，媽媽就要安撫孩子

當寶寶睡覺的時候，很多情況下只要寶寶有些許的動作，媽媽就會立刻過去拍拍寶寶的背，安撫寶寶。實際上這是沒有必要的，這是睡夢中的正常行為容易，反而你的安撫會打亂寶寶的睡眠節奏，很有可能會喚醒寶寶。

二，白天睡得過多

寶寶的睡眠時間雖然相比成年人會多很多，但是如果孩子在白天睡夠了的話，很容易就會夜醒。因此白天的睡眠時間要根據孩子的狀態調整，最好讓孩子多運動運動。

三，睡前模式不固定

寶寶睡前很多家長會準備一些可以催眠的事情，比如讀睡前故事、聽舒緩的音樂、洗澡或是喝牛奶等等。但是父母們都是一天一個法，看見網上推薦哪個方式催眠好就會立刻換方式，這是嚴重錯誤的行為。

孩子睡前是需要一個固定的睡眠規律的，應該長期保持同一種催眠方式，讓孩子適應並接受，才能讓孩子安心入睡。

這三大誤區，爸爸媽媽們清楚了嗎？如果有那就趕快糾正吧！

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