兒科醫生：想要孩子出生沒黃疸，孕期得堅持「三不做」，別不信

?如果大家非常細心的話，就會發現有一些孩子在剛生下來之後臉部發黃，這也讓很多準媽媽都感到十分的擔心，以為孩子出現了什麼樣的危險。等到醫生表示孩子出現黃疸的時候，大部分寶媽才了解到孩子的真實情況。當然可能大家對於黃疸這件事情也沒有了解的太多，它主要分為一種生理性和病理性的。有一部分黃疸隨著胎兒的不斷成長，也會慢慢的消失。可是有一種非常嚴重的黃疸，那麼在孩子不斷消失之後還會反覆發作，很多寶媽都感到十分的頭疼。但是不管怎麼說，出現這樣的情況也是由於準媽媽在孕期做的一些事情。

之前和兒科醫生朋友聊天，他表示我們也可以發現現在的新生兒出現黃疸的情況也是越來越多。大部分新生兒也是出現生理性的黃疸，所以也有治癒的機會，但是這並不是準媽媽可以答應的理由。在懷孕期間，只有做好這三件事情，孩子才能免遭黃疸的痛苦，準媽媽們也不必受心裡的折磨。

第1點、堅持補充必要的營養物質。

我們也都知道懷孕期間準媽媽所食用的一些食物轉化成的能量就有可能傳輸到胎兒的身體之內，那麼在這個過程之中，準媽媽的飲食也是需要注意的。而有相關的醫生建議，在懷孕期間如果準媽媽多食用一些富含維生素c的食物，那麼就有可能讓孩子的皮膚更加的光滑。這主要是因為維C的作用強大，可以使胎兒皮膚更加的細膩光滑，就不會出現黃疸的情況。

第2點、避免食用辛辣刺激的食物

在我們看來，在懷孕期間避免食用辛辣刺激的食物是非常必要的。有相關的醫生解釋的理由是避免孩子出現胎記或者畸形的情況。事實上，避免辛辣刺激對於規避新生兒黃疸也有一定的作用，因為這種辛辣的食物，我們吃完之後身體可能有一部分酸爽，但是卻有可能導致胎兒出現胎毒。所以為了胎兒的健康，準媽媽們一定要管住自己的嘴，在懷孕期間盡量食用一些比較冷淡清淡的食物。

第3點、保持良好的生活習慣

在我們的想法之中，一日之計在於晨，早起早睡是大部分人都會堅持的比較好的生活狀況。可是現在由於電子產品的出現，大部分人無聊之餘就會選擇熬夜看一些電視劇或者小視頻，長時間如此就會導致身體發生很大的變化。特別是對於懷孕的準媽媽來說，如果在這種高強度的情況之下，很有可能誘發胎毒。這是因為身體內分泌出現不同，畢竟在睡眠過程之中身體有一個恢復，其所分泌的激素是不同的。如果這時候身體還沒有進入睡眠狀態，那麼它也會分泌一定的激素，從而影響到胎兒的生長髮育。

看著別的孩子白白胖胖的十分可愛，而反觀自己的孩子臉上黃黃的，相信也不是大家想要看到的。那麼在懷孕期間做好這幾件事情，你也會擁有一個白白胖胖的孩子。祝你好運。