原來新生兒胎毒是媽媽在孕期「吃」出來的，心疼寶寶，孕媽別忽視

雖然很多寶寶剛出生時似乎都長一個模樣，但是健康的寶寶皮膚都是白嫩的，而有些寶寶的皮膚卻泛著紅疹、甚至還會出黃疸，雖然新生兒的這些皮膚問題不會給寶寶帶來其他的異常，但是誰不想讓自己的寶寶白白嫩嫩的呢。

其實造成新生兒皮膚問題我們可以歸結於「胎毒」，而造成這種情況的的大部分原因卻和媽媽在孕期的飲食有關。今天就來跟各位孕媽們聊聊，為了避免新生兒在降生的時候帶有「胎毒」，孕期到底哪些食物不能吃。

1、辛辣食物

辛辣食物最容易引發「胎毒」。由於在孕期很多孕媽都沒有什麼食慾，而從某種角度來說，辛辣食物能夠增進食慾，於是孕媽們通過吃一些火鍋啊之類的食物才增進食慾，卻容易引發內熱，加重妊娠反應，對胎兒不利。

2、高熱量食物

油炸食品膨化食品一直都是女人們的最愛，很多孕媽在孕期更是控制不住自己，看到這些「好吃的」都邁不動腿了，很多時候想到自己是孕婦想吃什麼就得吃，於是吃了過多的薯條、炸雞等。要知道這種高熱量的食物也是很容易引起內熱的，如果實在控制不住自己也要控制好量，並且注意葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

3、寒涼食物

由於孕婦的體溫會比正常要人高一些，很多時候孕婦都會有燥熱的感覺，於是冰淇淋啊、冰奶茶啊都成了孕婦的最愛。其實這些含量的食物不僅對孕婦本身危害比較大，對胎兒的健康也有很大的影響。如果實在是燥熱不安，可以適當的喝一些具有清火功效的蓮子粥、綠豆湯。

還有一種情況也非常容易造成新生兒胎毒，就是孕婦挑食，導致的長時間便秘。由於在孕期胃口不佳，很多孕媽更是養成了挑食的習慣，造成體內纖維攝入不足，再加上孕期運動量少，逐漸就造成了便秘，體內的毒素無法及時排出，對孕媽和胎兒的身體都不利，從而造成身體內熱，誘發胎毒。所以在孕期孕媽們要多吃青菜，養成不挑食按時排便的好習慣，不僅僅是為了自己，也是為了寶寶。