什麼樣的皮膚需要除角質？

皮膚明亮有光澤主要是因為健康的角質層可以將光線有規則的反射，而皮膚粗糙、暗淡無光，則是乾燥有鱗屑的角質層以非鏡面反射的形式反射光線使皮膚顯得灰暗。

所以角質層不但是維持皮膚功能的重要一層，也是影響皮膚外觀的主要原因。我們不要因為「除角質」這個詞就覺得「角質層」本身就是不好的。

角質層是什麼？

皮膚是人體的「最外層」，而角質層則是皮膚最外層的結構。它是維持皮膚屏障結構的關鍵，可以保護內部組織免受外界的侵害，同時又是皮膚中水分的保濕屏障，佔皮膚全部吸收能力的90%，是皮膚鎖水的關鍵。

正常情況下，角質層是維持在動態平衡中的，它可以不斷再生，老舊的角質細胞會自然脫落。

角質層這麼棒，為什麼還要除？

首先我們要明確一點：角質層是可以經過代謝自動更新的，大部分年齡小的人群完全可以通過自身代謝完成除角質的過程，不需要特意「人工操作」。

但不可否認的是，隨著周邊自然環境的傷害，工作生活壓力的增大，我們的身體新陳代謝狀況隨著年齡的增長逐漸呈下降的趨勢，因此，角質層的狀況也會出現變化，排列不整齊的角質層，便無法做到自然脫落。

而本該脫落的角質層和其中堆積的「角質垃圾」也會使皮膚變得粗糙黯淡，還會影響到皮膚的吸收能力。這時適當的去除角質就變得很有必要。

那麼，怎麼判斷自己是否需要除角質呢？

如果你發現自己最近出現膚色不均、暗沉粗糙，護膚品吸收困難等狀況，可能就是需要除角質了。但是！皮膚有損傷，包括炎症、脫皮等就嚴禁使用除角質產品；而乾燥及敏感型肌膚可以減少甚至不使用除角質產品。

關於除角質的一些問題

脫皮是因為沒有除角質嗎？不是。脫皮是缺乏水分，和除角質沒啥關係。正常的角質細胞脫落是不會有「脫皮」直觀感受的，發生脫皮是因為皮膚表皮層的水分含量過低導致的，而不是老化的角質層太多掉下來了，這個時候應該側重於補水保濕才對。

去角質用「搓泥」凝膠好嗎？不好。很多所謂「搓泥寶」搓下來的那可不是角質。那只是一種表面活性劑，在酸鹼PH值大於3的時候，在臉上搓出來的淺灰色物質，其實只是膠而已，和你的角質一點關係都沒有。至於有些人感受到的，「用凝膠搓完了皮膚滑滑的」現象，那只是表面活性劑中陽離子的「假滑」而已。

用磨砂膏去角質好不好？不推薦。磨砂膏適合多數人，它比果酸或水楊酸這類產品致敏性更低，合理使用一般不會存在過敏等問題。但它和潔面刷一樣只能去除非常表面的老化角質而不能去除老舊角質，一旦使用不當造成健康的角質被磨損的可能也是有的。所以，客觀來說，它只能當作備胎。

角質層會越去越薄嗎？正確使用低濃度果酸和水楊酸類不會。有多項實驗在低濃度果酸和水楊酸持續使用的條件下對經表皮水分流失、角質層細胞形態、雙層脂質結構等方面進行考察，並沒有發現對角質層屏障結構產生破壞。

痘痘肌是否需要除角質？可以選擇水楊酸類，但使用水楊酸可能會在初期引起痘痘更大規模的爆發。因為水楊酸可以加速皮膚細胞的更新速度，當達到一定濃度時會加速將使很多痘痘的出現時間提前，但這並不是一件壞事，建議給這個階段2-4周的時間，若爆發的程度難以接受可以適當降低使用頻率。這個現象應該是暫時的，過後會使皮膚呈現出更乾淨、更平滑的狀態。

除角質可以去黑頭嗎？酸類產品可以。磨砂膏和清潔面膜的效果只是暫時的。

不同膚質和部位如何選擇去角質產品？

中性/油性皮膚：首推果酸類產品果酸，效果顯著，作用明確，通過減少角化細胞間的連接來去除角質，加速新陳代謝。使用頻率因人而異，如果覺得自己皮膚沒那麼需要除角質，那麼2次/月就可以，如果代謝比較快，護膚品類別的，每天使用也沒有問題。

乾性皮膚/敏感肌：首推蛋白酶潔面乾皮的成因比較複雜，選擇除角質方式的時候要謹慎。保險起見的話還是選擇含有蛋白酶的潔麵粉（其實效果也有待驗證），每周使用一次就行了，不用天天用，也不用特地使用磨砂膏或者酸類除角質產品。

痘痘肌：首推水楊酸類產品水楊酸，與果酸相比，具有一定的消炎作用，穿透性更好，針對痤瘡、發炎效果明顯。但也有人會對水楊酸過敏，建議大家使用之前可以在手腕內側先試用。

身體除角質身體除角質原理上與面部並沒有區別。但是因為軀乾和四肢的皮膚比臉部皮膚更厚一些，也相對更不敏感。所以身體除角質一般用物理類方法就夠了。用搓澡巾當然也算是除角質的，經常用來搓腳的浮石都算是除角質工具。

說了這麼多，我們來總結一下今天的知識點：

1.油皮首選果酸類除角質產品，磨砂類達不到的深層。

2.果酸和水楊酸產品請在手腕內側先試用，等待24小時如果沒有過敏再在面部使用。

3.乾性、敏感型皮膚可以使用角質酶類的產品，避免使用酸類。

4.任何膚質都避免使用大顆粒粗磨砂產品。

5.不要使用各種「搓泥寶」，因為它們並不能去除角質。

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