道醫學堂丨飲食當中所應注意的禁忌之忌生氣後即食飲

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飲食當中所應注意的禁忌之忌生氣後即食飲

我們知道，人體是離不開氣的，雖然離不開氣，一些疾病的產生多是與氣有著一定的關係，如在《素問。舉痛論》中，黃帝說:「余知百病生於氣。怒則氣上,喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」這九種氣的變化各不相同，同時也容易導致數種不同的病，如大怒則氣上逆，嚴重者,可以引起嘔血和飧泄;高興氣就和順,情志暢達，營衛之氣通利;悲哀過甚則心系綳急，肺葉脹起，上焦不能營衛之氣不得布散，熱氣在內不散;恐懼就會使精氣衰退，精氣下衰就要使上焦團塞，上焦不通，還於下焦，氣鬱下焦，就會脹滿;寒冷之氣，能使腠理密閉，營衛之氣不得流行;熱則腠理開泄,營衛之氣大通，汗大出;過驚則心無依靠,神氣不能歸心，心中疑慮不定;過勞則喘息汗出，裡外都發越清耗;憂思過多，心氣凝滯，精神偏滯,不能暢行周身，氣就會滯留而不能運暢,這都是致病的根本原因。

那為什麼忌氣後即食呢?《巢氏病源》中說:「哭位悲來。新哭訖，不用即食，久成氣病。」不僅生氣後不宜馬上食飲，剛食飲後也不宜嗔怒。朱嘉曾說:「戒酒後語，忌食後嗔。」吃後生氣或氣後吃食對身體的健康都是有危害的，都容易造成氣病。再者最忌生氣之後吃冷的食物或喝涼水，此都非利於健康，尤其對肝臟不利。若有因食或因氣而積者，當以身閉息,鼓動胸腹，待其氣滿，緩緩呵出。如此行五七次，使得通快即止。訣日:「氣滯脾虛食不消，胸中膨悶最難調。徐徐呵鼓潛通泰，疾退身安莫久勞。」

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