孕媽們要注意，記住產前不要吃這3類東西，要不生孩子時會超尷尬

孕媽們要注意，記住產前不要吃這3類東西，要不生孩子時會超尷尬

對於生育過寶寶的媽媽們來說，或者每個人都有著一段自己無法難忘的生產經歷。這也是今天小編也想和大家一塊分享下的，想用比較多的經驗總結成語言告訴還未生產的和即將生產的寶媽們的一些產房尷尬事。小編的一個親戚，經歷了這輩子都不能忘懷的尷尬生產經歷。就在生自己大寶的時候，唯恐自己的身體不支，會出現身體無力的情況，就吃了不少的地瓜進行充饑，畢竟越到了生寶寶的時候越是緊張激動，甚至吃不進任何的食物。但是她錯了，地瓜吃了不少，進了產房後第一時間不是生了寶寶，而是先放了幾個響屁，拉下來了不少的粑粑，是不是很尷尬。小編的親戚說這個經歷這輩子都不能忘的，太尷尬了。

到底哪些食物在生產之時最好不要吃，以免發生不必要的尷尬事，而哪些食物可以在生產之前食用，這樣不僅有利於生產還能縮短產程和時間呢？

一．不利於生產的食材：

1.本身氣味過大：

比如一些蔬菜和水果，氣味是比較熏人的。如：大蒜、大蔥、洋蔥、榴槤等，雖然這些也並不是完全忌諱的，但是由於產婦的產程一般經歷的時間會比較長，尤其是臨近生產的前一刻，就會時不時的麻煩產科醫師或者助產士進行幫忙了。經常和醫護人員打交道，如果嘴裡面會有比較濃重的怪味，別人一定會比較反感的，即便是當時不說，後來留下的印象也不會好的。

2.富含粗纖維和比較容易脹氣的：

我們都知道經常吃一些富含粗纖維比如雜糧等的食物會促進消化，而且對便秘有一定的緩解作用。但是在臨近生產前，務必不要吃的太多或者不吃，就如同小編的親戚一樣，吃了太多的地瓜，確實對寶媽們的消化起了作用。但是當時產房惡的尷尬也不失任何人能遇到的，所以還是注意的比較好啊。

3.消化比較難的：

很多食物吃進肚子裡面很難消化，比如湯圓，主要成分就是糯米，而且還容易引起脹氣的情況，加入產前脹氣就不好了。過後的肚子就會咕嚕咕嚕亂叫，很不小心就會給腸胃產生氣體，放屁現象就會增多，這樣是不是非常的尷尬。十萬火急的情況下，想的最多的就是趕快生下寶寶，但是腸胃裡面的食物比較難消化，不僅使寶媽們的肚子難受，更加長了生產的時間。

二．利於生產的食材：

1.富含高熱量的：

比如巧克力、蛋糕甚至可以喝一些「紅牛」飲品或者紅糖水，都富含比較多的熱量，這樣不僅能夠提供給寶媽們大量的能量，而且容易刺進寶媽們的宮縮情況，縮短產程，畢竟對於寶媽們來生產的時間有長有短的，對於熱量的供給也可以最大的補充。

2.富含能量的：

進產房前，可以適當的補充一些能量多的食材，因為在生產的過程中會消耗很大的體力。比如牛奶、雞蛋、麵包和堅果類零食等，也可以多吃一些利於消化的食材，這樣有利於更快的補充身體所需要的一些能量。

3.湯之類增加體力的：

當然，這種湯汁可以適量得喝，畢竟喝的過多會時不時小便。比如排骨湯，可以緩解宮縮疼痛的同時也能補充體力，一舉兩得。這樣也有助於放鬆寶媽們的心情，有助於生產。

希望以上分享的小常識會給您的生活帶來幫助，關注小編，更多資訊資訊每日實時更新，麽麽噠！