姥姥用「生薑外抹」，擊退舅舅3年滑膜炎，膝蓋積液「不告而別」

你生命中有膝蓋疼痛嗎？

有時候走路，感覺膝蓋疼了一會兒，我想坐在那裡休息，晚上勞累一天，睡覺的時候發現膝蓋很是腫脹，事實上，你只知道自己的膝關節出現了問題，卻不知這是滑膜炎在作怪。由於缺乏對滑膜炎的認識，很多人會為此治療最佳治療期。

導致膝蓋滑膜炎的原因：

1、細菌感染

膝蓋處，骨骼強健，血管豐厚，免疫力很高，對病菌的抵抗力非常強。但是在感染結核菌的情況下，很容易降低膝部的抵抗力，發作滑膜炎。

2、膝蓋退變

老年人，得滑膜炎的較多。主要因為年齡增長，骨膜年齡大了，膝關節退變，使膝蓋內的構造減弱，軟組織退化。進而在活動中，膝蓋易受損傷，因發滑膜炎。

3、運動不當

在膝蓋進行運動的過程中，如果發生拉傷、扭傷等情況，很可能傷及膝內軟組織，使滑膜充血、積液，導致滑膜的炎症發作。

那麼滑膜炎對我們的身體有什麼危害呢？

1、導致癱瘓在嚴重的情況下，它會導致骨壞死，血液循環不順暢，它會躺在床上，不能正常生活。

2、關節變形這通常在滑膜炎的後期形成。膝關節積液嚴重，關節變形，有時關節逐漸變大。

3、骨刺的出現如果滑膜炎長時間沒有緩解，會導致膝蓋嚴重血液積聚，軟骨會因腐蝕而受損，導致骨關節骨刺。

滑膜炎調理小偏方：

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則後果自負，祝大家早日康復！

生薑外抹：

準備材料：一小塊生薑、適量的白酒。

做法：

1、將生薑洗乾淨後剝皮法放到榨汁機中打成生薑汁；

2、加適量的白酒，攪拌均勻；

3、再用毛巾蘸生薑汁，擦塗到膝蓋上，來回的進行擦塗擦到膝蓋處出現熱感的時候就可以了，一天進行兩次。

療效：加速膝蓋間血液的流轉，減輕疼痛，趕走膝蓋中的寒氣。

免責聲明：以上方法因人而異，一定要在專業的指導下使用，切不可私自使用，也不可代替藥物使用，否則後果自負！

滑膜炎病患日常如何鍛煉關節呢？

1、 踮腳

站立，慢慢踮起腳尖，到達最大程度，保持3秒再慢慢放下。每天3組，每組10-15次。可以很好的活動到膝關節，緩解膝蓋痛。

2、 靠牆靜蹲

背靠牆站立，雙腳與肩同寬，慢慢彎曲膝關節，背與臀部緊靠牆壁。保持10-15秒。不要蹲太深，這樣會損傷膝蓋的。

如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議。

諮詢微信：17335772292，祝你早日擺脫骨病的困擾。