山楂和它一起泡水喝，7天后身體會發生驚人的的變化，你知道嗎？

山楂也叫山裡紅、紅果、胭脂果，為薔薇科植物山裡紅或山楂的乾燥成熟果實，質硬，果肉薄，酸甜適中，風味獨特。山楂有很高的營養價值和醫療價值，老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，因此山楂被視為「長壽食品」。

山楂性味微溫、甘、酸，入脾、胃、肝經。有消食積、化痰、散瘀、清胃、解毒、醒腦等功能，用於治療痞滿、癥積、痰飲、瀉痢、腸風、疝氣、心腹痛、產後瘀阻、惡露不盡等症。山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。

山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪的分解，起到消食積、助消化作用。預防動脈粥樣硬化山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

老中醫：山楂片和它一起泡水喝，7天后身體會發生驚人的的變化，你們都知道嗎？山楂加它真是絕配。

荷葉茶和枸杞、決明子、玫瑰花、山楂的步驟以及功效：

材料：荷葉茶2g，山楂2片，枸杞6粒，決明子3g，玫瑰花2朵

製作步驟：

1.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。

2.設定開水溫度100度，煮沸騰後，沖入茶碗中。

3.倒入開水後，加蓋2分鐘。

4.取濾網擱置在分茶器上。

5.將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器裡。

6.分別倒入茶碗中，即可飲用。

瘦臉功效：

決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。

玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。

枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津等功效。

山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。

你們都知道嗎？山楂是我的最愛，經常拿來泡水喝的哦！你們呢，喜歡用山楂泡水喝嗎？

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