警惕！從腰部到腳踝出現「一條筋往下拉」的麻痛就麻煩了

腰椎間盤突出比較典型的癥狀是腰腿疼痛，一般在發病早期比較明顯，隨著病情的加重。不少腰椎間盤突出患者疼痛感減輕，開始出現腿麻現象，很多患者會誤以為病情有所減輕，就放鬆了警惕。北京德勝門中醫院骨科主任任德廣提醒說，腰椎間盤突出腿麻證明你的腰間盤突出加重了，如果不及時的治療，病情將越來越嚴重。

腰椎間盤突出期間為什麼會腿麻?

專家指出，腰椎間盤突出患者出現麻痹癥狀是因為病灶壓迫到了神經，這是腰椎間盤突出與腰肌勞損腰痛的區別之處。腰椎間盤突出症發作時，患者的腰或是下肢有放射性的麻痹痛，從腰部一直到腳踝，患者最直觀的感受是「如一條筋往下拉」。

因為該病的成因是：腰椎骨中央流質的髓核從包圍它的纖維環裂口往外湧，形成一個凸起物，壓迫腰椎的肌肉和神經，引起腰腿的疼痛及麻木感。若拖延下去，可導致下肢麻木、肌力下降，患者甚至連腿都抬不起來，甚至大小便失禁。

綜上所述，腰椎間盤突出引起下肢麻木的主要原因是腰臀部軟組織損傷，出現肌痙攣或肌緊張，刺激神經根或神經乾所致。在臨床中，經治療損傷的軟組織，解除了肌痙攣和肌緊張，可使麻木癥狀消失。病程較長者，常有主觀麻木感。多局限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。

小心誤區：腿麻並不是病好了!

生活中很多腰椎盤突出患者一開始很痛，甚至痛到在床上打滾，一段時間後，疼痛癥狀消失開始出現腿麻，便以為有所好轉，其實這是錯誤的!腿麻是凸起物開始壓迫神經了，若把神經壓死了，下肢便再沒有知覺了，所以實際上腿麻代表病加重了。

腰椎間盤突出腿麻的伴隨癥狀

腰椎退變使髓核突出，當突出的髓核壓迫到神經組織之後就會產生一系列的癥狀，掌管腿部的神經受壓就會導致腿麻、涼、痛等等癥狀，除此之外，腰椎間盤突出患者還會有腰痛、間歇性跛行等癥狀，咳嗽會導致腰腿痛加重。具體如下：

1、腰骶疼痛：腰椎間盤突出患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現在腿痛之前，臨床上常表現「先腰痛、後腿痛」。

2、坐骨神經痛：這也是腰椎間盤突出症的主要癥狀，臨床上表現下肢坐骨神經走行、支配區域疼痛。

3、間歇性跛行：表現為下肢疼痛、疼痛隨行走距離增長而加重，下蹲、脊柱前屈休息後，癥狀可暫時緩解。

腰椎間盤突出患者腿麻怎麼辦?

腰椎間盤突出患者腿麻怎麼辦?我們知道腰椎間盤突出患者之所以會出現腿麻，主要是因為神經根受壓所致，因此只要解除神經根受壓情況，腿麻癥狀自然會消失了。

任德廣主任提醒說，腰間盤突出壓迫周圍神經引起的腿麻、腳麻，是不能通過簡單的自我治療就能治好的，如果你經常感到腿腳發麻，建議到專業醫院就診，根據不同的癥狀採用不同的治療方法。

腰椎間盤突出症的預防

據國家衛生部統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出症患者佔全國總人數的15.2%。腰椎間盤突出症發病率已經僅次於感冒，成為引起腰腿痛最常見的疾病，我們不得不防，下面就為大家提供一些預防的方法。

1、定期進行健康檢查

這是目前對預防骨病的最有效措施，通過先進的檢測設備即可發現骨骼的健康狀態和潛在的問題，及時進行調整和治療，對提高療效，縮短治療時間,減少醫療費用。

2、保持良好坐姿

對於經常坐辦公室的人來說，在保持正確坐姿的同時，養成良好的起身休息習慣是非常有必要的。尤其是久坐之後，應該及時起身放鬆一下身體，舒展一下身體，從而緩解腰背的不適。

3、正確腰姿

站立應挺直腰背，並保持脊柱的自然彎曲。下蹲時，盡量屈膝，減少彎腰。抬物品時要貼近身體，舉物莫高過胸部。對於輕微腰間盤突出患者，應該採取及早的治療措施，盡量減少彎腰動作，保持直立姿態，挺胸抬頭走路，從而保持身體的正常形態。

4、注意休息

每坐二十分鐘左右，最好起來活動活動。長久站立時最好墊高一腳，並時不時換換腳。人在躺臥時，腰椎壓力最小，但要注意床墊軟硬適中，太硬或太軟都會傷害腰椎。

5、適當鍛煉

要想保證腰椎的持續健康，增強腰部的承重性和韌性是關鍵。因此，有必要進行一些有針對性的腰部功能鍛煉。

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