肝不好, 先看「眼」, 出現3個癥狀, 及時就醫！

肝臟被稱為人體的「化工廠」，主要起著分解人體毒素和排毒的作用，肝臟看似強大，卻又是一個脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。

1、眼睛有血絲

肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者煙酒過度導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝不好的人會經常伴有眼紅、眼乾、眼部分泌物多等癥狀。

2、眼睛鞏膜發黃

"鞏膜發黃"是診斷黃疸的重要依據，黃疸多是由於濕熱蘊結肝膽，膽液不循常道，隨血泛溢引起的以目黃、身黃、尿黃為主要臨床表現的一種肝膽病證。

3、掉眉毛

如果眼睛眉毛到髮際的區域長青春痘。就說明肝火旺，肝氣鬱結。需要休息，如果眼角到眉毛的區域經常出現掉眼眉毛的話這可能是肝炎的典型癥狀之一。

那麼在日常生活中我們該如何養肝護肝呢？

近代藥理研究發現：蘆陽果含有多糖、多肽、生物鹼等，具有清肝毒、清肝火、調理肝臟健康、改善肝功能的作用，現代醫學更是發現加入枸杞或決明子一起養肝作用更佳，能排出肝臟毒素，促進肝細胞修復，使肝臟細胞得到充分的滋養，減輕肝臟負擔。並能阻隔病菌對肝臟的入侵，對肝臟細胞有明顯的保護作用，幫助降谷底丙轉氨酶，從而達到養肝護肝的作用，並改善肝炎等肝病。

2、日常多吃護肝食物

在日常生活中肝病患者要多吃一些瓜果蔬菜類的食物，這不但可以很好的起到養肝護肝的作用，還能起到飲食均衡，減輕肝臟負擔的幫助。

這些養肝食物要多吃：

1.韭菜

韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。肝炎患者可以適量食用，有利於緩解病情。

2.薺菜

含有B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸及礦物質。具有止血功效，適合於慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等。

3.空心菜

含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱、涼血等作用，肝炎患者適量食用，可緩解癥狀。