不少人稱白開水千萬不能喝隔夜的,理由是亞硝酸鹽含量會增加,亞硝酸鹽進入人體,與胺類物質結合會生成亞硝胺,亞硝胺是強致癌物。事實果真如此嗎?
□記者 高會芳
白開水中的亞硝酸鹽含量
不會憑空增加
河南省疾病預防控制中心微生物室主任張秀麗說,我國自來水中的亞硝酸鹽含量是很低的,檢測最高值一般只有0.02mg/L,而國家生活飲用水標準限量值是1mg/L。自來水煮沸後,亞硝酸鹽含量不會增加,放置一夜後,也不會增加。這個量不足以對健康構成威脅。亞硝酸鹽是國家允許使用的食品添加劑,常用於肉製品生產加工過程,添加量只要不超過國家限量,都是安全的。但是由於有一定的殘留量,因此我們平時應該盡量少吃。
隔夜白開水中的細菌數量
不會增加
讀者還對水中細菌擔憂:隔夜白開水中的細菌數量會增加嗎?對此,張秀麗說,自來水煮沸後,水中的細菌已被高溫殺滅,細菌含量極少。經過一夜的放置後,在乾淨的容器內,細菌數量也不會增加,因為水中的營養物質太少,細菌難以生長。所以,在保證盛水容器乾淨衛生的條件下,隔夜白開水中的細菌數量並不會增加,可以放心飲用。