這2種孕婦要避開左側睡覺，胎兒缺氧容易發生，切記!

轉載自百家號作者：放開寶寶讓我來帶

很多女性在懷了孩子後就會變得小心翼翼，走路也很注意看路了，吃飯也不敢亂吃東西，睡覺也非常刻意的讓胎兒出於最舒適的姿勢，大部分的孕婦都會去詢問有經驗的媽媽或者專門的育兒師，他們一般會建議你採用左側睡，但是要知道左側睡雖然好，但是這兩類媽媽是不能左側睡的，容易讓胎兒引起缺氧的情況。

1、心臟病或者心力衰竭癥狀的孕婦

懷孕身體就會出現不同程度的變化，心臟是人體非常重要的器官主要是給全身的血管做壓力泵的功能，使得血液遍布全身，提高對心臟的保護還有補充充足的營養和氧氣是必須的，但是心臟病孕婦或者有心力衰竭情況的孕婦就要小心了，你們不能採用左側睡的姿勢睡覺，容易引起胎兒缺氧。

心臟位於胸部左下方，如果採用左側睡的話會讓心臟有壓力和負擔，不利於血液的循環，導致心率變快的情況出現，孕媽會感覺很難受但是又想到左側睡對孩子好就忍著了，殊不知你難受胎兒也難受，心臟缺氧也導致了寶寶的缺氧。

2、子宮左旋

一般來說準媽媽都是子宮右旋的情況最多的，因為左側有乙狀結腸和直腸佔著位，所以子宮會被擠向右邊，這時候採用左側睡會比較好，更容易血液的流通和氧氣的輸送。可是一旦確定是子宮左旋的話，這類型的孕婦最好不要採用左側睡，可因為和壓迫心臟一樣，左側睡只會增加子宮復談，影響胎盤血液的流動，進而造成胎兒缺氧的情況出現。

那麼孕婦該怎麼睡覺比較好呢?左側?右側還是仰臥呢?一般來說孕早期的時候可以採用仰臥的姿勢睡覺，而到了孕中期和孕晚期就不要採用仰臥的姿勢睡覺了，因為仰臥著會讓肚子受到壓迫，最好是採用側臥的形式，當然了根據個人喜好，如果你沒有上述兩種情況，可以選擇左側睡覺是最佳的選擇。