自打寶寶出生,媽媽就會對孩子的體重特別上心。孩子胖了還是瘦了,在不少媽媽眼中就是健康與否最直觀的體現。在中國的傳統觀念裡,肉嘟嘟的寶寶才健康,但是,對於健康而言,超重或者肥胖都會給寶寶埋下很多隱患,而這是絕大多數胖寶寶的父母並未意識到的。
其實嬰幼兒期肥胖的後果比成人更為嚴重,這個時期的特點是脂肪細胞數量的增加。脂肪細胞數量越多,儲存脂肪能力越強,也就越南瘦下來。那怎麼判斷寶寶是否肥胖呢?
對體重超過按身長計算的平均標準體重10%~19%的寶寶,可以認為超重,而超過了20%的寶寶,可以認為肥胖。
1歲以上的寶寶,還可以根據下面的簡易公式來計算:
1歲以上:標準體重(kg)= 年齡(歲)×2+8
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其實,嬰幼兒的體重管理多半和「吃」有關,所以寶媽們就得從日常餵養做起,既要保證均衡的營養攝入,也要做好寶寶的體重管理!