瘦身黃瓜蘋果纖體飲做法

黃瓜富含鉀，可以排除體內多餘水分，且清熱解毒。

蘋果所含的膳食纖維和果膠能清除體內毒素能清除牙齒間的汙垢，富含的維生素C，有助於消斑保持皮膚的細嫩紅潤。

此款果蔬汁可以去油膩，具有瘦身減肥，滋潤肌膚的功效。

是減肥人士可常飲用的瘦身美容佳品。

主料

黃瓜1根 蘋果1個

輔料

檸檬汁2滴 純凈水適量

做法步驟

1. 準備好所有的食材。

2. 黃瓜洗凈切段，蘋果去皮切塊，放入攪拌機。

3. 加入檸檬汁，和適量的純凈水。

4. 攪打成汁即可飲用。

小貼士

加入少許檸檬汁，既能可防止果汁變色，也可使維生素Ｃ免遭破壞。

早上空腹飲用減肥效果更加。
TAG: |