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檸檬是個很棒的水果，富含大量VC，能維持人體正常的生理機能，對人體十分有益。對女人來說，檸檬裡的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。
但這麼好的檸檬呢，因為本來的酸度不能直接食用，只能做成茶飲方能入口。推薦幾種檸檬飲，味道贊贊滴，好處大大滴，可能還有你從來不知道的搭配哦。
◆檸檬薑茶：祛濕寒
檸檬富含大量VC，能維持人體正常的生理機能，對人體十分有益。對女人來說，檸檬裡的檸檬酸具有防止和消除皮膚中黑色素沉澱的作用。生薑，中醫角度來說，有祛濕寒的作用。夏日空調房呆久了，飲生薑水的意義就大大的存在了。
食材
檸檬3個、生薑80g、白砂糖220g、鹽適量
做法
1.檸檬用鹽使勁乾搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗乾淨；
2.洗乾淨的檸檬，切片，置入乾淨的盆中，生薑切片，與檸檬片混合；
3.白砂糖加入生薑、檸檬片中，充分拌勻；
4.砂糖顆粒融化，充分醃漬進生薑、檸檬中；
5.密封罐提前用水煮沸，晾乾至無水分；
6.做好的檸檬薑茶裝入瓶中，稍微留一點空隙；
7.完全密封好，放入冷藏保存，飲用時，按自己喜好的酸甜口味，用水沖調即可。
◆檸檬醋：減肥，排毒
據說減肥很有效，一個月可以減大約6公斤。食醋中含有氨基酸，每日用15~~20毫克兌水飲用。
食材
檸檬4個、黃冰糖400g、白醋1瓶
做法
1.檸檬清洗乾淨，切頭切尾，中間切片；
2.一層檸檬一層冰糖，一直放到離瓶口3裡面左右；
3.倒入白醋；
4.密封好，兩周後可以飲用。
◆檸檬薏米水：美白
薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦異塵餘生，這兩者合二為一美白功效棒棒。
食材
薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量
做法
1.準備好需要的薏米，撿取不乾凈的東西，薏米先過一道水，清洗乾淨後浸泡三個小時候左右，或者睡覺前泡發，第二天早上起來就可以用了；
2.泡好的薏米放在電鍋裡加十倍水慢燉一個半小時後左右，我時間比較多今天燉了兩個多小時；
3.等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了；
4.檸檬用鹽水洗凈切片，去籽；
5.關火後靜置，涼至60度以下時把薏米水盛入容器，加切片的檸檬，蜂蜜適量拌勻即可。真的是非常不錯的一道飲品，那個剩下的薏米可以加點冰糖直接吃掉也可以哦；
◆決明檸檬茶：清火潤腸
決明子能針對內分泌紊亂導致的肥胖，幫助調整內分泌，促進新陳代謝，排毒瘦身。搭配上人人都愛的檸檬，能促進胃腸道的蠕動，幫助通便減肥，對於過於肥胖的人，還能降低血壓和血脂，促進身體健康。
食材
決明子1/2大杓、檸檬1/2個
做法
1.檸檬洗凈切片；
2.放入杯中，決明子；
3.沖入剛燒開的水至8分滿、蓋上蓋子燜5分鐘就行了。
◆檸檬枸杞茶：美容養生
蜂蜜、檸檬、枸杞都是美容養生的佳品，將這三者加上蜂蜜蜜起來，平常隨時泡點來喝，微微酸甜的口感讓人心清氣爽
食材
檸檬2個、枸杞5g、蜂蜜50g
做法
1.檸檬用鹽搓洗乾淨晾乾水分，枸杞洗凈後晾乾水分；
2.檸檬切片放保鮮玻璃碗裡；
3.倒入蜂蜜拌均勻；
4.加入枸杞拌均勻；
5.蓋上蓋子密封好放冰箱，放兩天即可沖水喝了。
◆檸檬菊花茶：補水降火
天熱容易上火，這杯茶，既能補充維C，還能補水降火哦。
食材
檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量
做法
1.準備好菊花 檸檬 冰糖和蜂蜜；
2.檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，再切成片；
3.杯中放入菊花和冰糖，再加入檸檬片；
4.注入開水後，稍涼後加入蜂蜜，攪拌均勻即可；
◆檸檬可樂冰：解暑
都知道喝可樂不好，但夏天怎麼能徹底拒絕一杯加冰的可樂啊，拒絕不了就加一點好處多多的檸檬，安慰自己會健康一點哦哈哈
食材
可樂250ml、檸檬1個、冰塊適量
做法
1.備檸檬，可樂及冰塊；
2.將可樂倒出，將檸檬切片下杯；
3.加入適量冰塊即可；
The end~
小編有話說：
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