六十忘色，五十忘財，四十忘憂！會三忘，才會長壽

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本文理論依據：《中醫養生學》、《中醫基本理論》、《中醫藏象生理學》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。

今天這篇文說，咱們來和您聊聊人生「三忘」。這就是六十忘色，五十忘財，四十忘憂。能做到這「三忘」的人，都是心性成熟的人，是活得明白的人，是掌握了長壽主動權的人。

先來說四十忘憂。

四十歲，我們要學會忘記憂愁。這是一件特別不容易的事情。人生四十，恰是人生的巔峰，更是生命的重擔。四十歲的人需要成為家中所有人的頂樑柱，需要把自己逼成一座山。面對壓力，何人不憂？

但是，一味承擔壓力，生命的脊柱一定會坍塌。「憂」字怎麼寫？豎心旁，加個尤字。尤字，古代當怨恨和過失來講。所以憂字的本意，就是在壓力面前，怨天尤人，怨恨自己，在內心充滿了痛苦和壓力。四十歲以後很多大病，就是從這裡來的。憂則氣消，思則氣結。你承擔了多少壓力，就有多少精氣被耗傷。四十歲以後患癌的、心梗的、腦出血的、中風的，我們可以去仔細聆聽他們的訴說，仔細觀察他們的生活，會發現，憂愁、壓力、苦悶、不甘和過度勞累，是他們的生活主題色。

所以，四十歲的人，無論好與不好，過得快樂還是不快樂，無論有錢還是沒錢，都不要過分憂愁。生活給予你的壓力，不是讓你發愁的，而是催你奮進的。在責任面前，憂愁，無濟於事。

再來說五十忘財。

總有人說，人一輩子能賺多少錢，是有定數的。如果這句話是真的，那到了五十歲的時候，大部分人的「財運」已經袒露無疑了。所以，五十歲以後，不要為財而奔忙，不必為錢而捨命。該賺多少，就賺多少。

五十歲的人，說句實在話，身體根本支撐不起對金錢的追逐。人過五十，肌肉開始乏力，雙目開始昏花，耳朵的聽力開始下降，舌頭的味蕾開始退化。多年的高血脂、高血壓所產生的影響，經過幾十年的積累，到了五十多歲的時候，就容易爆發出來。所有這些生理變化都在告訴我們，要減少對物質的追求，取而代之的是對身體的疼愛。五十歲的身體，難以支撐你在酒局上一醉方休，難以支撐你熬夜加班，難以支撐你馬不停蹄地連軸轉。這些都不是五十歲的人，應有的生命本色。

五十歲，必須明白一個道理：比你有錢的人，未必比你強，未必比你好。人生的意義並非用金錢來衡量。它的價值有多大，有多麼閃光，與金錢之間關係並不緊密。人生幸福感的來源，也絕非金錢所能包辦。這就是五十歲「忘財」的真諦。

最後說說六十忘色。

古人有六十歲「封精」的說法，意思是人過六十，要減少心中蠢蠢之欲。這是一種對腎精的節製。腎中先天之精，如燈油。油少一滴，則燈會早一時熄滅。

祖國傳統醫學認為，人之大欲，雖然發於肝腎相火，但是離不開心神之應。心火的燃燒，才是慾望產生的根源。心火的燃燒靠什麼？靠心中的精氣。心中的精氣哪裡來？靠脾胃運化的水谷之精，和腎中先天之精的支持。可是到了六十歲，無論是先天精氣還是水谷精氣，都不比年輕時候那般充盈壯盛了，故而心中精氣的匱乏，是不可避免的。我們在六十歲以後出現的冠狀動脈硬化、心悸、心肌缺血、心律不齊等等一系列問題，都是心中精氣不足、陰陽失衡、氣滯血瘀的表現。這樣的一顆心，能承載多少人之大欲呢？

所以說，六十歲的人，要盡量妄色。一般人，只能偶爾動念，不可妄而為之，以為常道。我們節省一點先天之精氣，就會讓生命之燈，為之長明一時。

六十忘色，五十忘財，四十忘憂。人的生命，就是這樣，越過越簡單，越過越純粹。這樣地活著，我們才會獲得真正自在。

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