養生的一味良藥——忘卻

公開日: 2018-10-09

養生的一味良藥——忘卻

小山村裡的長壽老人多，最年長最健康的要數我的六爺，六爺是我爺爺的弟弟，以前是教書的，今年八十五了，性格開郎，身強體壯，和六十歲的人一樣。

星期天，我回到小山村，見到六爺，坐在石板院中，青石頭上泡著一壺香茶，悠閑自在的六爺坐在石凳子上，閑談之中，問起以前的一些往事，六爺哈哈一笑，說：「忘了，忘了，有些事情早忘光了。」

六爺笑著告訴我：別的老人愛回憶過去，好談想當年，總是給後代講一些往事，當然，這不能說不好，但他呢，就愛忘掉過去的往事，忘掉一些不愉快的陳年舊事。時間長了，心不糾結，發現這對身體有益。

六爺談笑風生，說起他的忘卻養生法，說：忘卻就是忘掉個人以前的恩恩怨怨，我們村有個閻家別墅，是清代東閣大學士閻敬銘的度夏別墅。當年閻敬銘受太監李蓮英的陷害，大怒之下臥病不起，在冷靜思考後，寫下了《不氣歌》：他人氣我我不氣，我本無氣他來氣，倘若生氣中他計，氣下病來無人替，請來醫生把病治，反說氣病治非易，氣之危害太可懼，不氣不氣就不氣。從此不再生氣。所以，對一些個人恩怨，一笑了之，不要較真，大度為懷，寬待他人，寬待自己。

忘卻

忘卻就是忘掉個人以前的恩恩怨怨，對一些個人恩怨，一笑了之，不要較真，大度為懷，寬待他人，寬待自己。

忘卻就是忘記成敗得失。生活曲折，世事艱難，人生中不可能天時、地利、人和三項俱全，失敗了，忘掉它，只要你努力了，就不要後悔。工作中的不如意，事業上的不如意，家庭中的不如意，通通忘卻。心滿意足，笑看人生，對身體是大有好處的，這就是養生的真諦。

忘卻並不全是真正的遺忘，而是心理上樂觀、豁達、寬巨集大量，正像彌勒佛兩側的對聯：「大肚能容容天下難容之事，開口便笑笑世間可笑之人。」要喜怒不動其心，榮辱不移其操，心平氣和，才能百病不生，起到養生作用。

忘卻就是忘記病痛。人的身體好比一架機器，運轉了幾十年，不可能沒有磨損，世界上沒有永動機，如果身體有病了，及時修理一下，沒有必要恐懼和憂愁，因為恐懼和憂愁只會加重病痛，使你的身體雪上加霜，只有樂觀地生活，才能大病化為小病，小病化為無病。

但是，忘卻不是健忘，如果健忘那就是病態。所以，要善於忘卻，巧於忘卻，才能有養生的心態，使人趨於淡泊的寧靜，無私、大度、健康、長壽。

養生的一味良藥——忘卻