別把中風當「春困」，教您三招判斷是否有中風風險！

春眠不覺曉，哈欠上門找。

晚上睡不著，白天醒不了。

進入春天之後，氣象也暖和了不少，人們經常會感到睏倦、疲乏……即所謂的「春困」現象。但並不是所有的瞌睡都是春困，很有可能是中風的前兆！臨床資料顯示，70%以上的中風者在發病前5—10天會頻繁打呵欠，一些人常誤以為是犯春困。

一旦不幸中風，絕大多數患者均有不同程度後遺症，如常見的肢體麻木，嘴歪眼斜、失語；嚴重的甚至還會智力下降、半身不遂、昏迷不醒等狀況出現。

簡單三招測試是否存在中風危險

語言測試：請患者說一句簡短的話，說話不清楚或無法說話;

微笑測試：請患者露出牙齒或者微笑，一側面部表情不正常;

舉手測試：請患者閉眼，雙臂平舉十秒鐘，一個手臂無法維持。

這3個測試有任何一條出現，都有可能發生中風。

中風的高發人群

01 高血壓患者

研究表明，無論是收縮壓高還是舒張壓高，只要高到一定程度，都可能引發腦中風。

02 心臟病患者

統計發現，有心肌梗死、心律失常、細菌性心肌膜炎以及心臟瓣膜疾病的人，或者做過心臟手術、安裝過人工心臟起搏器者，容易出現血栓，引發腦中風。

03 糖尿病患者

糖尿病病人容易出現血脂代謝紊亂，加重動脈粥樣硬化，容易引發腦中風。

04 血液黏稠度高者

05 酗酒者

06 吸煙者

07 腦血管畸形者

存在先天性腦血管發育畸形或先天性血管壁缺陷的人，他們可能平時沒有癥狀，但極易患出血性腦中風。

08 鹹食者

吃鹽太多可造成腦動脈損傷和狹窄，從而引發腦中風。

中風的幾大徵兆

1、哈欠不斷

對於心腦血管疾病的慢性病患者來說，如沒有其他因素影響，出現哈欠不斷的情況，就屬於明顯的病態反應。一般在中風發作前1周左右會出現不分時間地點，頻繁出現打哈欠的情況。

2、視覺變化

突發的視物模糊，重影以及明顯的視力下降。

3、肢體感覺變化

肢體麻木，口唇、面部舌頭靈敏度下降，耳鳴以及聽力下降。

4、語言變化

語言表達困難，口吃，或不能理解他人語言。

5、肢體麻木

身體無力，協調性下降，活動不靈。

6、頭痛

突然發作的劇烈疼痛，跟平時的頭痛有明顯的區別。

7、情緒反常

性格、語氣和行為的突然反常。

中風：及時預防是關鍵

□ 少熬夜多鍛煉，注意勞逸結合，保持充足的睡眠與良好的作息。

□ 均衡膳食，低鹽低糖低脂，忌煙忌酒。

□ 高血壓、高血糖、高血脂人群要按醫囑服藥治療控制三高。

□ 切忌情緒激動，保持良好的心態。

□ 預防便秘，因為用力排便不但使腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使脆弱的血管破裂而引發腦出血。

□ 建議35歲以上人群定期做腦血管相關檢查，出現問題積極治療。