白癜風患者做哪些運動可以提高免疫力

免疫力低下也是誘發白癜風的一個因素，那麼適當的運動可以幫助患者提高免疫力，增強身體素質，可以輔助白癜風的治療。但是由於白癜風患者的特殊性，太過劇烈的運動卻不適合患者。那麼我們來看看白癜風患者可以通過哪些適合自己的運動方式來提高免疫力呢?

一、瑜伽

白癜風患者做瑜伽可以提高身體免疫力，增強體質，是一個不錯的選擇，能夠鍛煉人身體的協調性。而且在做瑜伽的同時，會讓患者的身心處於一種高度放鬆的狀態，使人內心的壓力得以釋放，緩解患者不安情緒，使患者合理宣洩自身的不良情緒，放鬆心情。

二、慢跑

慢跑能夠帶動人體全身的有氧代謝，促進營養代謝，增強免疫力，是輔助白癜風治療的一種很好的方式。但是在慢跑過程中要注意安全，做好安全措施，避免關節拉傷和肌肉磕碰而加重白癜風的治療難度。注意在慢跑前要做好熱身，慢慢的逐步加速，進行跑步時盡量腳跟先著地。

以上兩項運動對於白癜風患者病情的恢復有一定的幫助，患者需要堅持不懈，適當的運動，運動時避免在太陽暴曬下，防止紫外線對皮膚的傷害，做好皮膚護理工作。